Menu

just logo uj     nahrinlogo   infoblokk kedv final felso ESZA                                                          

A+ A A-

Nordic Walking az Életfa Programban

NORDIC WALKING, A TERMÉSZETES GYALOGLÁS

Nordic Walking, Életfa Program, sport, mozgás, egészség, Tata, Öreg-tó2013. április 15-én fantasztikus élményben, érzésben volt része csapatom mindazon tagjainak, akik velem, velünk tartottak, és kihasználták az Életfa Program mozgás szirma által nyújtott lehetőséget.

Ez nem volt más, mint a Nordic Walking, vagy más néven a botos séta. Mint tudjuk, a bot használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak. Rendszeres gyakorlása révén javul az állóképességünk és a testtartásunk.

Bővebben: Nordic Walking az Életfa Programban

A tizenharmadik te magad légy…. - Párizs maraton

elotte-02Amikor 2001-ben lefutottam az első klasszikus 42.195 méteremet, a maratoni távot, még nem gondoltam volna, hogy eljutok egyszer egy ilyen neves, rangos, elismert maratonira, mint most 2013. április 7-én, a 37th edition of the Schneider Electric Marathon de Paris. Így, most a cím is sorrendben a 13. maratonomra utal.

Hatalmas élményt hozott számomra ez a monumentális futó esemény. Csak, hogy a számokkal is megmagyarázzam picit. A világon ez a második maraton, New York után, ahol a legtöbben teljesítik a távot.

  • New York: 46,759 fő
  • Párizs: 38,690 fő
  • Chicago: 37,437 fő
  • London: 36,672 fő
  • Boston: 35,868 fő
  • Berlin: 35,786 fő
  • Tokyo: 35,501 fő
Bővebben: A tizenharmadik te magad légy…. - Párizs maraton

Életfás büszkeségünk

Életfa, úszás, verseny, mozgás, sport, Gyerek KlubKedves Életfások!
Szurkoljunk együtt a beregdaróci Életfa szálloda vezetőnőjének, Nellike kislányának, Mágocs Dórának!
A 11 éves kislány 3 évvel ezelőtt kezdett el az úszással komolyabban foglalkozni. Azóta több mint 100 érem tulajdonosa. Tavaly a diákolimpia 3. helyezettje lett hát- és mellúszásban.
Életfa Gyerek Klub tagunk magyar idő szerint szombaton 15 óra magasságában ugrik újra a medencébe, méghozzá Floridában.

Bővebben: Életfás büszkeségünk

Párhuzamok a mindennapokból

maraton, terepfutás, X2S, Cross to Save, VTM, Vértes, Terep, Szár, extrém- Egyedi kihívások és az extrém körülmények –Tőlem már megszokhattátok, hogy a sportból merítek párhuzamokat. Sok áthallás van a műfajaink között. Amikor a munka és a sport összefüggése, napirendje kerül terítékre, akkor roppant sok egyezősség bújik elő, ahogy picit megkapargatjuk a felszínt.
Felkészülésem az április 7-ei Párizs Maraton jegyében zajlik. Ehhez vezető út sok izzadsággal, izomlázzal, lemondással, mosollyal… telt. Szükségszerű, hogy egy maraton előtt legyenek edzőversenyek is. Ilyen edzőversenynek szántam a Vértes Terep Maraton félmaratoni távját is.

Bővebben: Párhuzamok a mindennapokból