Szervezetünket számos negatív hatás érheti nap nap után, amelyek kedvezőtlenül befolyásolják a működését. Ilyen például az elfogyasztott táplálékok mennyisége és minősége, a helytelen táplálkozási szokások, a mozgásszegény életmód, a káros szenvedélyek, a túlzott mértékű gyógyszerfogyasztás, de a levegő, a talaj és az ivóvíz minősége is.

A helytelen táplálkozás (például zsírban gazdag étrend, túlzott mértékű sózás, finomított cukrok fogyasztása, kevés zöldség-, gyümölcs- és halfogyasztás) következtében egyoldalú, hiányos lesz a táplálkozás, amely hosszú távon úgynevezett táplálkozásfüggő betegségek (szív- és érrendszeri betegség, daganatos betegség, csökkent immunitás, cukorbetegség, elhízás, fogszuvasodás, csontritkulás) kialakulására vezet.

Fáradt, nehéz és megdagadt lábaktól szenved legalább is időnként minden második nő, és minden negyedik férfi – különösen nyáron. Ezek mögött többnyire a vénák gyengesége rejtőzik. A jelenség oka az, hogy összegyűlik a víz a szövetekben, mivel hőségben a vénáknak nehéz a gravitáció ellenében mozgatni a vért a szívig, ezért az lesüllyed a lábakba. A külső ismertető jelek a szétpukkadt hajszálerektől, az ún. „vesszőseprőktől”, egészen a vastag, kanyargó és fájdalmas visszértágulatokig terjedhetnek.

Magyar Táplálékallergia és Táplálékintolerancia Adatbank

Kedves Életfás!

Az Életfa Országos Egészségőrző Program 2011 óta együttműködik a Magyar Táplálékallergia és Táplálékintolerancia Adatbankkal.

A következőkben megismertetlek az Adatbank munkájával, és az együttműködés gyakorlati oldalával.

A lakosság egyre nagyobb hányada szenved allergiás megbetegedésben, melyek közül sokat a különféle élelmi anyagok és élelmiszeripari termékek okoznak. A táplálékallergiában (intoleranciában) szenvedő ember számára alapvetően fontos, hogy azokat az élelmiszereket, élelmiszer összetevőket, amelyek a tüneteket kiváltják, ne fogyassza.