Zsírsavak szerepe a táplálkozásban
- Írta: Kanizsárné Vaskó Nikolett
- Kategória: Egészség
- Találatok: 5381
Az állati eredetű élelmiszereknek nagy a telítettzsírsav-tartalmuk. E zsírsavak túlzott mérvű fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Továbbá a transzzsírsavak túlzott arányú fogyasztásával összefüggésbe hozható az emelkedett koleszterinszint, az érelmeszesedés, az emlő-, vastag-, végbél- és prosztatadaganatok kialakulása.
A telítetlen zsírsavak kiegyensúlyozott fogyasztása ezzel szemben csökkenti az idegrendszeri és daganatos kórképek, a cukorbetegség, az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási gyakoriságát, ezért a fogyasztásuk nélkülözhetetlen.
Bővebben: Zsírsavak szerepe a táplálkozásban
Legjobban tesszük, ha a méregtelenítést, a lúgosítás és az energiafeltöltést egyszerre végezzük. Ezt el lehet érni egy termékkel is (Minci A), de 2-3-al a hatás biztosan elérhető. Például Basico, Író és vitaminkészítmény kombinációjával. Hogy a szervezetünk minden készítményt jobban hasznosítson, ahhoz a Vivi Aloe immunerősítő termék nagy segítséget tud nyújtani. A benne lévő enzimeknek köszönhetően minden Nahrinos terméknek erősíti a hatását. Kevesen tudják, hogy a Vivi Aloe a hormonokat is regulálja és fokozza a libidót. Az Aloe egy folyékony afrodiziákum!
Milyen étrend-kiegészítőket lehet használni a szervezet energiafeltöltése céljából?
Milyen reggelit javaslok? A legjobb, ha durva kiőrlésű kenyérből készített pirítósra hidegen sajtolt olajat (esetleg vajat) teszünk, Nahrin fűszerekkel ízesítve és vágott zöldségekkel megrakva. Aki szeretne reggel gyorsan túljutni a reggelin és inkább a folyadékokat preferálja (és a kávé ízeket kedveli), készíthet magának Nahrofit kávé és Müzli-Drink keveréket.
Csak megérkezett a tavasz! A lelkünk már énekel, de a testünk még lassan reagál a tavasz örömteli változásaira. Februártól kezdve nem csupán a természet éledezik, de az emberi szervezetnek is új energiákra van szüksége. Ahogy a hideg, téli hónapok után fokozatosan hosszabbodni kezdenek a napok, úgy a mi szervezetünk is új életre kel.