Egy Nő életében, amikor eljő és elérkezik az Anyaság, akkor „fáradtan kivirul” a szervezete. Szinte minden figyelmét az újszülöttje felé fordít. Óvja és védelmezi. Még álmában is és csodálja szépségét.

Életkori szakaszhatárok szempontjából az első 4 hetet  újszülött kornak nevezzük, majd az egy éves koráig következő korszakot csecsemőkornak. Az anyánál a szülést követő 6 hetet gyermekágyas időszaknak nevezzük.

Az Anya jelenti a Gyermeke számára az Életet. S miért is?! Elsősorban mert anyatejjel táplálja. Ami az első - és valamilyen szinten az egyetlen - olyan komplex étel, mely a számára a legkönnyebben emészthető speciális fehérjéket tartalmaz, valamint olyan esszenciális (élethez nélkülözhetetlen) immunológiai anyagokkal (immunglobulinokkal), ásványi anyagokkal, vitaminokkal van tele, melyek pótolhatatlan és elengedhetetlen az élete és szervezetének építőköveihez.

Az Édesanya által elfogyasztott bármilyen étel az emésztés és felszívódást követően, illetve speciális átalakítás után az anyatejjel átadódik. Az anyatej segít kialakítani az újszülött első bélbaktérium flóráját. Ami később az immunrendszerének nagyon nagy befolyásoló és támogató rendszere lesz. Sajnos van olyan édesanya, aki valamely okból nem képes, vagy nem tudja gyermekét szoptatni. Ilyenkor lefejt anyatejjel, úgynevezett női tejjel „orvosolható” ez a helyzet, illetve szoptatós dajkával. A tejet adományozó anyukáknak egy egészségügyi szűrővizsgálaton kell hogy részt venniük.
A fent leírtakat is figyelembe véve, fontos az Édesanyának, illetve a női tejet adományozó Nőknek, esetleg a szoptatós dajkának a komplex táplálkozás, folyadékfogyasztás, valamint a test ápolása mellett a lelki egyensúly ápolása.

Nagyon fontos a kézmosás és mell toilette, a mellápolás. Az újszülött egy minimális ellenálló képességgel rendelkezik, melyet méhen belüli korszakából hozott. Az első védelmi vonalat az Anya teremti meg számára. Szinte automatikusan tudja, hogy a koszos tevékenység után és a tiszta tevékenység előtt - főleg ha gyermekével kapcsolatosak ezek – kezet fog mosni, és ennek megtételére a környezetét is megszólítja. A mellápolás pedig a mellek bőrének – főleg a bimbók – szárazon és tisztán tartását foglalják magába. A felázott és kisebesedett mell árt az anyának és gyermekének is. A mell toiletthez hozzátartozik a mell szoptatás előtti lemosása és a lemosáshoz használt maradékanyagoktól való leöblítése. Hisz nem célunk kemikáliával a gyermek íz élményét negatívan befolyásolni és ártani a gyomor-, emésztőrendszernek.

Korábban említettem az Édesanya lelki egyensúlyát. Hogy miért is fontos?! Nos, az Édesanya ismerteti meg gyermekével a világot, először ölelése, szeretete, szoptatás, hangja, gesztusa, tekintete, majd pedig tanítása által. Megteremti a számára még furcsának, zajosnak és érhetetlennek tűnő világ és az újszülött/csecsemővilág közötti harmonikus kapcsolatot.
S hogy mi minden lehet segítőnk az Életfa Program termékei közül eme csodás létben?! Nos nézzük!

Nahrin termékek

• Vitaflor: mely az Anya normál bélflórájának támogatója. S nem mellesleg inulint tartalmaz.
• Halolaj: A szív és érrendszer védelmezője.
• Q10: belső energiabomba, mely a fáradság ellen tökéletes és a szellemi frissesség őrzője is. Rezveratrol tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő, antioxidáns és a vércukor szint csökkentő.
• Narosan Áfonya: vitaminokban gazdag búzacsírával és magas ásványi anyag tartalmával javítja a szellemi frissességet. A leghatékonyabb vashiányt pótló multivitamin.
• Citromfű tea: mely nyugat és harmonizációt elősegít
• Basico: az ásványi anyag és vitamin tartalmával segíti az egyensúly megtartását. Inulin tartalma pedig a jótékony bélbaktériumok támogatásával az immunrendszerre is segítően hat.
• Articsóka: a máj méregtelenítő munkáját segíti. A szervezet tehermentesítésében nagy segítség. A máj alakítja át a szénhidrátokat zsírokká, mint raktározható energiává és alakítja azt vissza.
• Barack- és Almaíró: Komplex tápanyag és vitamin forrás egy diétázó vagy léböjtöt végző számára. Inulint is tartalmaz. Az ízületeket is támogatja.
• Nahrofit kávé és vanília: Akár egy étkezést is helyettesítő étrend-kiegészítő EPA (halolaj) tartalommal, mely az erek védelmében is nagy segítséget ad. Emésztése nem vesz igénybe többlet energiát. Gyorsan felszívódik. Cukorbetegek és sportolók is gyakran alkalmazzák komplexitása miatt.
• Zöldségleves por: mely hideg és meleg vízben egyaránt oldódik, alacsony energiatartalom mellett komplex ásványi anyag összetételével támogatja a szervezet só-, és vízháztartást.
• Artifit: belső kollagénnek is szokás nevezni. Mely a vérerek és a kötőszövet tartószövete, így a Női szépségé is.

Just termékek

• Levendula aroma és krém: nyugtatja a fáradt anyai szervezetet és lábakat. Mellápolónak sem utolsó!
• Teafa termékcsalád (krém és aroma): a legerősebb természetes antimikrobiális szer. Gyulladásos helyi reakciók kezelésére kiválóan alkalmas.
• Eucasol spray: levegőtisztító és légzésjavító spray. Amit a szoba levegőjébe és az Anyuka ruhájára fújva érhetünk el.
  San’Activ krém: állati zsiradékot nem tartalmaz. A Holt-tenger ásványi anyagai vannak egy tubusba zárva, melyet kortalanul és a nap bármelyik szakában használhatunk.
• A Mályva termékcsalád (deo-roll, tushab, testápoló) használata mindig egy igazi élményt jelent a testünknek, akár télen is elrepíthet minket a nyárba! Az eredmény pedig tiszta, sima, ápolt bőr.
• Intim mosakodó gél: mely a női nemi szervek és a gáttájék normál flóráját segít visszaállítani és megtartani.

Csodás dolog Anyának lenni! Akár gyermeki, akár anyai oldalról tekintem….
S eszembe jutnak Maurice Maeterlinck szavai:

„Minden anya gazdag, ha szereti a gyerekeit. Nincs szegény édesanya, sem csúnya édesanya, sem öreg. Az ő szeretetük mindig a legszebb az Örömök között. És amikor, úgy látszik, szomorúak, akkor is elég egy csók, amit kapnak vagy adnak, és már minden könnyük csillaggá lesz a szemük mélyén.”

Eme gondolattal és hálával zárva soraimat:

Anya, Anya, Édesanya;
nem ölel úgy senki más…
Anyák nélkül mit sem érne….
Hisz általunk kerek a világ….

Szeretettel:

Tóth Andrea
diplomás ápoló
infekciókontroll nővér
06-70/315-48-18
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Országos Egészségügyi TEAM Tag
Napsugár Csapat

Nehéz napokat élünk, igaz? Tombol a nyár! És bár mi, akik ezen az éghajlaton élünk, tudjuk milyen, mégis, az utóbbi napok tartós hűsége, és az egymást követő frontok, bizony, kimeríthetnek.
Akarod, hogy "felhőtlen" legyen a még előtted álló nyári időszak? Hogy ne nyomjon le a forróság? Hogy 40 fokban is legyen erőd?
A Nap hőfokát ugyan nem tudom neked lecsavarni, de el tudom mondani, én hogyan élem túl, sőt, hogyan élvezem ezt az időszakot, milyen stratégiám van a forró napokra.

ISZOK!
VIZET! Testsúly 10 kg-onként 3 dl-t, de ilyen napokon inkább a másfélszeresét. És nem jég hideget! Ugyanis a hideg folyadék extra energiát von el, mert a gyomrodnak fel kell melegíteni. Én meg így nem pocsékolom az erőm. Egy kis Just Citrom- vagy Narancs aromát teszek bele, nekem így tökéletes, de egy enyhe limonádé is isteni, egy picurka sóval....Igen, nem tévedés, sóval! Ne ijedj meg, szinte észrevehetetlen, de a verejtékezés ellensúlyozására nagyon hasznos most! De itt van készen az én izotóniás, ásványi anyag tartalma miatt szinte infúzióként működő IZO TEÁM! 3 dl vízhez 1 csapott evőkanállal teszek. A múltkor meg, tea fagyit készítettem belőle: 1 dl vízhez 1 evőkanálnyi porból. Tudod milyen fincsi volt? Az IZO TEA verhetetlen a hűség elviselésében! Félelmetesen működik!

ESZEK.
A husikat elteszem hűvösebb napokra. Most van itt az ideje az akár egész napos gyümölcsözésnek. Dinnye!
Azt javaslom, hogy a jó kis, egyébként tipikusan téli , magyaros ennivalókat most hanyagold, csak úgy, mint a bő zsiradékban sütött, bundázott ételeket. Ezek is, mint a hús, a töltött káposzta, kolbászok és társaik MELEGÍTENEK! És nagyon, nagyon megterhelnek.
Kell az nekünk? Ugye nem? Ezek helyett egy jó lecsó? Egy finom kis zöldségleves? Gyümölcsleves? Ezekhez én a NAHRIN ZÖLDSÉGLEVEST és a NAHROFIT VANÍLIÁT, KÁVÉT használom.
A Zöldségleves önállóan is fantasztikusan finom, szinte üdítő, de ha egy pici vízben megpárolt zöldséget felöntesz forró vízzel, (már nem fűzöd tovább!) és ezzel ízesíted, levesbetétnek meg úgy, ahogy a családom kedvencévé vált, egy kis sajtot kockázol bele, megérted miért is ajánlom! Pillanatok alatt kész, és mennyei…
A Nahrofitok is kényelmükkel, finomságukkal varázsolnak el. Egy kis víz kell csupán, vagy a Nahrofit Vaníliához egy kis idénygyümölcs (a beleturmixolt gyümölcsök mennyiségétől függően shake helyett akár leves is lehet), és kész is az energiát adó, tápláló, frissítő, a súlyodra is vigyázó folyékony ennivaló úgy, hogy közben nem főttél te meg a konyhában.
Én mindig jól érzem magam, mikor ezeket fogyasztom. Nem csak a testem, de az eszem is azt mondja, jót teszek velük magamnak, és a szeretteimnek, nagyon!
Mit szólsz?

PICIT TARTALÉKRA KAPCSOLOK.
Nem ilyen napokra teszem a nehéz edzéseket. Fizikailag jobb visszahúzódni. Vigyázni kell a szívünkre, nagy teher neki a hűség… Hozzáteszem, a Q10 OMEGA 3, SARKI GYÖKÉR és társai nálam mindennapos vendégek. El se tudnám már képzelni a napjaimat nélkülük. És ha akarom, ha nem, megkérdőjelezhetetlenül érzem a hatásukat, az erőt, a koncentrációt, a vitalitást!

NAPOZOK.
Igen. Ma is napoztam, de csak 10-ig, elszopogattam egy OXYDEFENSE rágótablettát belső fényvédelem gyanánt, és védtem magam a 30 faktoros JUST NAPTEJEMMEL. Ezzel a védelemmel, és effektíve kevés napozással is gyönyörű a színem. Isteni volt lubickolni a napban, éreztem, hogy erőt ad. Imádtam!!! Csak úgy, mint a napfürdőzés után a JUST NAPOZÁS UTÁNI TESTÁPOLÓ semmivel össze nem hasonlítható, szinte jegesen hűsítő, és bőrszépítő hatását...
„A minőség a mennyiségben rejlik.” Ezt Paracelsus mondta, de én is hiszem és vallom, ráadásul ez a napozásra is vonatkozik. Ez a téma, a napozás, aki ismer, tudja, szenvedéllyel tölt el, vissza kell fognom magam, hogy ne zúdítsam Rád, mennyire fontosnak tartom, hogy vigyázz! Ha érdekel, keress, és szívesen megosztom veled, miért, mire, és hogyan vigyázz! Tuti tippjeim vannak ám:)

FÜRDÖK.
Most nem a tisztálkodásra gondolok, persze. És nem is a tengerben való lubickolásra, bár hamarosan abban is lesz részem. 
Akik ismernek, tudják, imádok élni a kádfürdőzés adta élvezetnek, különösen, mióta JUST fürdőeszenciáim vannak. De csak mostanában jöttem rá, hogy micsoda frissítő csoda egy forró nyári napon vett, napközbeni (!), 20 perces langyos fürdő…Nyakig ellep a víz, és hangsúlyozom, kellemes langyos a hőfoka, a frissítő hatása így elmondhatatlan!
Ehhez az élményhez a vághatóan üde, hűs illatú, szépítő TENGERI FÜRDŐT, és a testet tehermentesítő ALPESI FÜRDŐTés BORÓKA FÜRDŐT szeretem a legjobban. Engem hosszú órákra áthangolnak! Egy frissítő, gyors zuhany helyett tedd próbára, ezek mit tudnak! Szerintem Te is függő leszel, pont úgy, mint én...:)

Most ennyi. Köszönöm, hogy végigolvastad. Ha meg is fogadsz a tanácsaimból valamit, annak meg SZÍVEMBŐL ÖRÜLÖK!!!
Ölellek a nyári Nappal!
LEGYEN GYÖNYÖRŰ A NYARAD!!!:)