Mindig nagy várakozás előzi meg az Életfa Terepfesztivált, ez idén sem volt másképp. Ahogy visszagondoltam az elmúlt évekre, csupa jó dolog jutott eszembe. Akit tudtam hívtam, hogy jöjjön, mert ez egy szuper rendezvény volt az elmúlt években is és most is az lesz. Ez a megérzés be is igazolódott. Nehéz volt erre a versenyre készülni, mert tudtam, hogy sok munkám lesz az utolsó két hétben. Sikerült a pályát egy nappal a verseny előtt bejárni, egy nagy eső után. Meglepően kevés sár volt rajta, aminek nagyon örültem. A rajtnál már tudtam, hogy Petrovics Alexre és Sipiczki Csabára kell figyelnem. A futásnál Alexel együtt értünk a depóba, ahol sikerült egy csipetnyi előnyre szert tenni, majd fokozatosan növelni a Superior bringámmal. Nagyon sokat segített ez a jól működő kerékpár. A futásra váltva láttam, hogy nem lesz szoros, de jobb időt akartam futni, mint a második futóköröm elején. Sikerült is 10mp-el jobbat menni, és örülhettem a célba érkezésnél. A gyerekek is versenyeztek utánunk, és mivel eljött néhány tanítványom, szurkolhattam nekik. Mindegyikük nagyon ügyesen szerepelt. Nagyon jó rendezvény volt sok színes programmal. Aki nem volt sajnálhatja, de nincs veszve semmi, mert jövőre is lesz Életfa Terepfesztivál!

Köszönöm a szervezőknek az áldozatos munkát.

Mester Bálint
Életfa sportoló

A mai rohanó, stresszel „tarkított” világunkban kevés idő jut önmagunkra, de fontos szerepet kell, hogy betöltsön életünkben valamilyen mozgásforma, legyen az kerékpározás, futás, zumba, vagy a JÓGA!

Ez utóbbiról a saját tapasztalatomat szeretném megosztani VELETEK.

Sokszor hallottam azt egy kedves családtagomtól, pontosabban NŐVÉREMTŐL – Mayától - , hogy soha nem késő bármit is elkezdeni. Ez az én esetemben határozottan igaz!

Nővérem invitálására és férjem többszöri javaslatára idén május elején mentem el először egy „szabadtéri” Cseke-tavi jógázásra Tatán. Az első perctől kezdve megfogott annak hangulata, nyugodtsága, szépsége. Ettől a pillanattól magaménak éreztem a jógát és hetente egy alkalommal beépítettem ÉLETEM részébe. És hogy még tovább bővítsem a „palettát”, újabb sportágakkal egészítettem ki heti szabadidőmet (kocogás, kerékpározás, zumba).

De térjünk vissza a JÓGÁRA. El kell, hogy mondjam – vagyis írjam - szinte alig várom a hétfő kora estéket, hogy jógázni indulhassak egy fárasztó nap után a tatai PRANA JÓGACENTRUMBA. Minden órán van valami új, valami csodálatos és néha nem könnyű gyakorlat számunkra, amelyeket szívesen és kitartóan végzünk.

Jógaoktatónknak és az Életfa Program Csapatának köszönhetően idén másodszor, 2015. június elején újabb szabadtéri jógázásra került sor a Pálma Rendezvényház előtt, amelyre csaknem 50 lelkes jelenlegi és reméljük jövőbeni jógás vett részt. Íme néhány képkoca az eseményről:

A jóga MINDEN korosztály számára ajánlott, hiszen ellazít, erősít, harmonizál, energiával tölt fel, a testi egészséget szolgálja. És ez szó szerint így igaz, legalábbis számomra (de remélem ezzel nem vagyok egyedül), mivel az jógaórák után teljesen megújult emberként látom a világot.

Köszönöm, hogy elolvastad a cikket.

Minden jót kívánok, üdvözlettel és szeretettel:

Tárnok Ágnes
Nagy Delfin-csapat