Őszi tippek a stressz ellen
- Írta: Dr. Dacko Natalja
- Kategória: Egészség
- Találatok: 17466
Nem fogjátok elhinni, de nyáron jöttem rá, hogy nekem mi a legjobb a stressz ellen!
Érdekes módon én azon a kevés emberhez tartozom, akiket a nyár jobban kikészít, mint az összes többi évszak. Egyszerűen nem bírom elviselni a hőséget. Főleg, ha beáll a „lehűlés nélküli” időszak. Gyermek, illetve egyetemista koromban nyilván jobban vártam a nyarat, hiszen akkor volt a hosszú tanítási szünet. Jelenleg ugyanúgy kell dolgozni nyáron, mint máskor, és nagyon rövid az az időszak, amikor szabadságra mehetünk és mást csinálhatunk.
Úgy érzem, hogy már nyár elején ki vagyok merülve. A testem és lelkem kikapcsolódást igényel. A hőség hatására ezek a tünetek csak fokozódnak. Úgy érzem muszáj elviselhetőbbé tenni a nyarat!
Bővebben: Őszi tippek a stressz ellen