Mindannyian vágyunk arra, hogy karcsúnak és életerősnek láthassuk, érezhessük magunkat. A fejlett világ országaiban azonban a társadalom nagy része túlsúlyos, és arányuk egyre csak nő. Ráadásul ijesztően magas a problémában érintettek között a gyerekek és a fiatalok száma. Ebben pedig a mai táplálkozási szokások is jelentős szerepet játszanak, hiszen a készételek, az üres kalóriák, a denaturált termékek korát éljük. Ebből az ördögi körből kitörni nem könnyű vállalkozás.

Divatos diétákkal, „tuti fogyireceptekkel” próbálkozunk, és könnyen elfelejtjük, hogy az egy bizonyos ideig tartó fogyókúrák gyakran semmit sem érnek, következményük csupán az annyira gyűlölt jo-jo hatás. Ha szeretnénk tartósan megszabadulni a kilóktól és a centiméterektől, néhány szabályt nem árt szem előtt tartanunk.

Enni kell, hogy fogyjunk!
A diéta nem csak súlyvesztést, hanem a létfontosságú anyagok hiányát is okozza, ami arra kényszeríti a zsírsejteket, hogy minél több zsírt raktározzanak, mert a vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, aminosavak a szervezet anyagcseréjében fontos szerepet játszanak. Az anyagcsere e munkásai nélkül a zsír bizony a csípőnkön és egyéb testtájékokon marad. A legfontosabb minden fogyni vágyó számára a vitaminok (niacin, B6, C-vitamin), ásványi anyagok (kalcium és magnézium), valamint a nyomelemek (króm, jód, szelén) pótlása.

Ha nagyon belemerülünk a fogyókúrába, akkor a szervezetünk elkezdi a saját fehérjéjét megsemmisíteni: leépíti az izomzatot, károsítja az immunrendszert, gyengíti az idegeket és a szerveket. Aminosavak nélkül a szervezet nem képez zsírbontó enzimeket, zsírmegsemmisítő hormonokat és zsírégető izomzatot.

A fontos aminosavak:
Karnitin - a sovány húsokból, szárnyasokból és tejtermékekből juthatunk hozzá.
Metionin - (a karnitin alkotórésze) tojássárgájában, halban, szárnyasokban, sajtokban, joghurtban, szójában található.
Glicin és fenilalanin - (étvágycsökkentő aminosavak) amelyeket túróban, sovány húsban, halban találunk.
Taurin - (zsírégető aminosavak) rákokban, osztrigában, sovány húsokban lelhető fel, és nem utolsósorban legbiztosabb forrása a Narosan Red Berry.
Glukagon - (az inzulin – kövér hormon – ellenhormonja), forrásai a hal, sovány húsok, sajtok, joghurtok.
A természetben van néhány olyan növényi anyag, mely segíti a zsírégetési folyamatok gyorsulását és hatékonyságát. A Minci A kapszula pontosan ezeket a természetes zsírégető anyagokat tartalmazza! A szervezet zsírtartalmát tartósan és eredményesen csak kalóriaszegény és kiegyensúlyozott táplálkozással lehet csökkenteni, amit mindenképpen mozgással kell kiegészíteni. A táplálkozási és mozgási szokásainkat alaposan át kell gondolni és szükség esetén bizony meg kell változtatni. Ebben is segítséget jelent az Életfa Program!

A MINCI A kapszula, a természet legjava!
Miért válaszd a Mincit? Mert megköti a zsírokat, feszesíti a kötőszövetet és segít a sav-bázis háztartás szabályozásában. Emellett gazdag fehérjékben és létfontosságú anyagokban, így válik a fogyókúra hatékony támogatójává. Hatóanyagai között megtalálható a chitosan, a spirulina por és a C-vitamin.

Kapszulánk hatóanyagai nem feltétlenül csengenek ismerősen mindenkinek, igyekszünk hát kicsit segíteni abban, hogy kiderüljön, vajon mi micsoda ebben a termékben.

Chitosan - Porított rákpáncél
Bizonyos rákfajták páncéljából nyert anyag.
Remek zsírmegkötő képességgel rendelkezik, ezért válik ideális segítséggé egy-egy fogyókúra során.
Pozitív ionokkal töltött, ennek köszönhetően megköti a bélrendszerben a negatív töltésű zsírokat.
A chitosan a saját súlyának 6-8-szorosát képes zsírból megkötni, és az így megkötött zsírt az emésztőszakasz már nem tudja felvenni, tehát a zsír kiválasztódik.

Spirulinapor
A spirulina egy spirál alakú kékeszöld mikroalga.
A meleg alkáli vizek felszínén keletkezik; már a maják és aztékok is tisztelték.
Több mint 55%-ban tartalmaz értékes, könnyen emészthető fehérjéket, különösen esszenciális zsírsavakat (melyek fontosak a hormonok, enzimek és antitestek képzéséhez).
Fogyasztása nem emeli meg a koleszterinszintet.
Minden más ismert élelmiszernél több béta-karotint tartalmaz.
Gazdag B-vitaminokban, különösen B-12 vitaminban. Emellett E-vitamint, biotint és folsavat is találunk benne.
Ásványi anyagok és nyomelemek (vas, cink, szelén, magnézium, szodium, kálium, foszfor, mangán, réz, germánium, króm) forrása.
Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz.
Ideális a fogyókúrák a kiegészítésére, a létfontosságú anyagok pótlására.
Étvágycsökkentő hatása van (emiatt fogyókúra esetén ideális), emellett teltségérzetet is kelt.
Erősen bázikus hatású, ezért szerepet vállal a szervezet sav-bázis háztartásának szabályozásában.
A spirulina gyakorlatilag tökéletes élelmiszer; ugyanis 98%-a fel tud szívódni a szervezetben.

C-vitamin
Fontos szerepet játszik a zsírégető hormonok termelődésében.
Vízben oldódó vitamin, így nem lehet belőle túl sokat felvenni, a felesleg ugyanis kiválasztódik.
Erősíti az immunrendszert.
Elősegíti a zsír sejtekben történő elégetését.
Hatásai miatt fiatalító vitaminnak is nevezik.
Tisztítja a véredények falát a lerakódásoktól.
Erősíti a kötőszövetet.
Hatékony gyökfogó.

Ennyi nagyszerű összetevő mellett vajon mi lehet a Minci A kapszula sikerének titka?
- Megköti a zsírokat.
- Erősíti a kötőszövetet.
- Szabályozza a sav-bázis háztartást.
- Gazdag fehérjében és ásványi anyagokban (esszenciális zsírsavak).
- Tökéletesen alkalmas a fogyókúrák kiegészítésére.

Alkalmazása nem igényel szakértelmet és segítséget, hiszen csak annyit kell tenni, hogy naponta 4-8 kapszulát, tehát 2-4 kapszulát reggeli és ebéd előtt kevés folyadékkal elfogyasztunk.

Ez aztán a diéta ugye? Hagyjuk magunk mögött a koplalást és a kilókat egyaránt! Fogyjunk egészségesen és könnyedén!

Hódít a tavasz! Élvezzük a bőrünkön a természet simogatását!

Ahhoz, hogy tavasszal jó színt szerezzünk, nem szükséges sokat napozni. Hiszen ilyenkor nagyon erősek a napsugarak, de ez üröm az örömben. Ez a szín nem mindig egyenletesen jelenik meg a bőrön. Némely jelenség inkább elriaszt, mintsem hogy elégedettséget okozzon.

Újabb Életfa – Életmód Magazin volt hallható a Szinva Rádióban 2014. március 27-én.

Téma:
Gyulladásos bélbetegségek. Chron és Colitis Ulcerosa
Szakértő:
Kanizsárné Vaskó Nikolett dietetikus
Ízelítő az adás tartalmából:

„A halál a bélben lakozik.” Ezt a mondást Hippokratesznek tulajdonítják, aki az ókor egyik legnagyobb ismert gyógyítója volt (ie. 460 – ie. 365). De vajon meg is értjük ezt az üzenetet, vagy csak bölcsként tündökölve idézgetjük. Nem véletlen, hogy a mai kor emberének egészségével kapcsolatosan a bélrendszer és az emésztőszervrendszer kiemelt figyelmet kap. A belekben élő baktériumoknak létfontosságú feladatuk van: lebontják a cellulózt, nélkülözhetetlen vitaminokat termelnek, és folyamatos edzésben tartják az immunrendszerünket (az immunanyagok 70% a belekben termelődik), ezért olyan fontos, hogy a bélflóra ne károsodjon.

Az adásban a gyulladásos bélbetegségek két ismert fajtájával, a Chron és a Colitis Ulcerosával foglakozunk. Megnézzük, mit jelentenek ezek a betegségek, mi állhat a kialakulásuk hátterében. Mi az alapvető különbség a két probléma között? Milyen tünetei vannak a betegségeknek? Milyen életmódbeli és táplálkozási lehetőségeink vannak a gyógyulás érdekében. Ebben van segítségünkre Kanizsárné Vaskó Nikolett dietetikus.

A természet patikájából beszélünk a gyógynövényekről és az étrend-kiegészítők adta lehetőségekről is. Az Aloe Vera, az Articsóka, és a bélflóra pótló készítmények pre-és probiotikumok alkalmazásának hatékonyságáról, valamint a kurkuma mint fűszernövény gyulladáscsökkentő hatása is előtérbe kerül. Mindkét betegség esetén az életmóddal és táplálkozással nagymértékben lehet pozitív hatást elérni.

Akiket érdekelnek, a konkrét javaslatok kérem, hallgassák meg az Szinva Rádió Életfa -Élet/Mód magazinműsorát!

Üdvözlettel:
Varga Gyula
hálózati vezető,
természetgyógyász-fitoterapeuta

A 2014. március 27-i adást meghallgathatod itt: 
http://i.mixcloud.com/CHCKDL

A régebbi adásokat folyamatosan töltjük fel a honlapra, melyeket a www.eletfaprogram.hu/media/hanganyagok menüpontban lehet meghallgatni.