Aktivitás és kitartás - Sérülések, pihenés

Az edzések során, illetve erős izommegterhelés idején segítenek a Just krémek.

Izmok bemelegítésére kiváló segítséget nyújt a Boróka krém. Edzés után az izmok hűtésére tökéletes a Wallwurz krém. Majd jöhet a tusfürdők, habfürdők használata. Izomláz esetén kimondottan ajánlatos az Alpesi habfürdő (havasi gyopár kivonat, szalmavirág, A-, E-vitaminok) vagy Borókafürdő.

Amennyiben mégis bekövetkezik a sérülés (vérömleny, izomhúzódás, rándulás) nagy segítséget nyújthatnak az olyan Just termékek, mint az Alpesi balzsam, a Wallwurz krém, a Bodyfresh gél és a 31-es gyógynövényes olaj.

Fontos ilyenkor hűteni a sérült testrészt (30 percenként a jeges borogatást cserélni, ilyenkor a jeget közvetlenül a bőrre tenni nem ajánlatos!), sérült végtagot felpolcolni, egy nappal később már lehet langyos vizes borogatást alkalmazni (Wallwurz, Bodyfresh krémmel felváltva). Néhány nap múlva, amikor a duzzanat már visszahúzódott, jöhet a meleg borogatás, illetve a Borókakrém (ez fokozza az érintett terület vérellátását).

Minden sérülésnél orvoshoz kell fordulni, mivel ezek a készítmények nem pótolják az orvosi ellátást.

Sérülés esetén, a gyors gyógyulás érdekében érdemes szedni a következő Nahrin termékeket: Artifit (porc, csont, ízület erősítése), Basico (ásványpótlás), Halolaj kapszula (gyulladásgátlás), Q10 vörösboros kapszula (energiapótlás, trombózis megelőzése), Nutrikap kapszula (a benne lévő szilícium fokozza a csont erősségét, felgyorsítja a kalcium felszívódást, csonttörés esetén a szilícium mennyiség a törés helyén ötvenszeresére emelkedik!).

Természetesen sérülések nemcsak sportolás során következhetnek be. Ebben a rohanó világban sokszor azt se tudjuk, hol a fejünk, nemhogy a testünk. Általában egyszerre több dolgot akarunk csinálni és ezt mind nagy sietségben. Ilyenkor jó, ha a kezünkben van egy kis „csodaszer", ami azonnali segítséget tud nyújtani.

Az egyik ilyen termék az Alpesi balzsam. Sok mindenre használható és elfér egy női táskában. A női táska egy érdekes dolog. Kívülről nem tűnik olyan hatalmasnak, mint egy bőrönd, viszont kipakolva elég félelmetes látványt nyújt. A férfiak garantáltan sokkot kapnak, ha bele kukucskálnak. Mi lenne, ha időnként rendet raknánk benne és akkor mi is megkönnyebbülünk, hiszen megtettük az első lépést a stressz leküzdéséhez. Megteremtettük a rendszert (a táskánkban!). Így egyszerűbb az aktív életünket szinten tartani. Ugyanakkor legyünk kitartóak ebben a rendszerben. Nélkülözhetetlen néhány hasznos dolgot tartani a táskánkban:

1. Az Alpesi Gyógynövény Balzsam

Egy kis tégelyben lévő unikális készítmény, ami exkluzív növényi kivonatokat és „nagy ágyú" 100%-os, természetes éterikus olajokat tartalmaz (hol hűti, hol fűti a kezelt területeket). Az összes komponense stimulálja a vérkeringést, így melegíti és könnyeddé, valamint ellazulttá teszi a használatba vett testrészeket, főleg a reumás és ischiázis fájdalmak esetén.

Sportterheléseknél és enyhe fájdalmaknál ideális. Könnyíti az izom- és ízületi fájdalmakat, sport után tökéletes problémamegoldó. Fejfájás, hátfájás, nyakfájás esetén gyors segítséget nyújt. Hatásos a megfázásnál, köhögésnél, torokfájásnál. Csökkentheti a viszketést és enyhíti a csípések utáni kellemetlen tüneteket. Bőrünket is ápolja, sőt segíti a hegesedett sebek gyógyulását.

Bizonyos helyeken (tömegközlekedés, nagy tömeg, stb.) mentőövet nyújthat a kellemetlen szagok elviselésében. Ebben az esetben elég csak egy kicsit az orrunk alá tenni és máris elviselhetőbbnek tűnik a világ!

Legfontosabb összetevői:

• Havasi gyopár – gyulladásgátló, antioxidáns hatású, fényszűrő, stimulálja a bőrregenerációt.

• Sárga encián – erős gyulladásgátló (általános bőrápolás, reuma, köszvény).

• Alpesi rózsa – ízületi és izomfájdalmakat csökkentő (reuma, artrózis, derékfájás, bordaközti neuralgia), migrén, fejfájások.

• 100%-os természetes illóolajok kombináció (levendula, lucfenyő, fenyőfa, eukaliptusz, narancs, menthol, borsmenta, rozmaring, kakukkfű, körtike) – gyulladásgátló, nyugtató, fájdalomcsökkentő, keringési erősítő, frissítő, görcsoldó hatású.

• Shea vaj – fényszűrő, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló, emellett puhítja és hidratálja a bőrünket, lassítja az öregedést.

Ez a tégelyben lévő kis Svájc szinte majdnem minden esetben gyors segítséget tud nyújtani. Sűrű állaga miatt nem folyik ki a tégelyből, illata kellemes és diszkrét, a környezetet nem zavarja. Használata rendkívül gazdaságos, nagyon kevés helyet foglal.

2. Akármelyik kedvenc illóolaj:

• Teafa olaj - sebekre, zúzódásokra, csípésekre.

• Levendula illóolaj - gyulladt bőrfelületekre, sebekre, csípésekre, ugyanakkor tökéletes a stresszmentesítésre, nyugtatja a kedélyeket, meditációra, jógagyakorlatokra tökéletes.

• Citrom illóolaj - frissítő, koncentrációt növelő, lehelet javító, parfüm helyett is használható.

• Narancs illóolaj - kedélyjavító, stresszoldó, frissítő, energetizáló, parfüm helyett, főleg télen kiváló.

• Antistressz aroma – idegesség esetén nyugtat, fáradtság esetén vitalizál, stressz okozta testi tüneteknél (fejfájás, gombóc a torokban, hasi görcsök) segít.

• 31-es gyógynövényes esszencia – igaz, hogy nagyobb üveg, de univerzális segítséget nyújt (fájdalomcsillapításra, fogfájásra, ütésekre, zúzódásokra, de nyitott, vérző sebekre tilos alkalmazni).

• Előző
• Tovább

Tweet