Menu

just logo uj     nahrinlogo   infoblokk kedv final felso ESZA                                                          

A+ A A-

SZAKMAISÁG AZ ÉLETFA PROGRAMBAN

szaep

Az elmúlt hónapban fejlesztés, előrelépés történt az Életfa Program szakmai életében: újraalakult az egészségügyi team.

De mit is jelent az, hogy szakmaiság? Miért van erre szükség?

Én azt gondolom egy hiteles közösségvezetés, egy egészségőrző program egyik alapvető pillére a megfelelő háttértudás és szakmaiság. De ezt nem csak én gondolom így, hisz felelős, tudatos vezetőként Schmidt Ferenc igazgató úr is így gondolkodott, amikor munkájához egészségügyi szakembereket hívott segítségül, akik tudásukkal, szakmai hozzáértésükkel segítették a termékajánlást.

Mondhatnám azt is, hogy a szakmaiság és a jó szándék találkozott és egy olyan dolog született, amely ma már jóval túlmutat a magas minőségű, természetes hatóanyagokban gazdag termékek használatán - emberek és családok tömegeinek biztosít lehetőséget az egészséges életre, szellemi, lelki, fizikai fejlődésre - ez nem más, mint az Életfa Program.

A szakmaiság a legnagyobb védelem és biztonság.

Biztonság nekünk, az Életfa programban dolgozóknak és biztonság azoknak a családoknak, akikkel kapcsolatban állunk és a célunk az, hogy ezt a biztonságot az egész országra kiterjesszük, a lehető legtöbb családhoz eljuttassuk.

Ez a munka átfogó és nagyon sokszínű. Tevékenységünk magában foglalja mindazon törekvéseket, melyek az egészség fejlesztését, megőrzését, illetve betegség esetén az egészség mielőbbi visszaállítását szolgálják. Legfontosabb feladataink közé tartozik a betegségek kialakulásának megelőzése, a családok tartós egészségének a megőrzése.

Célunk ehhez a munkához újszerű, informatív, szakmai igényességgel és alapossággal kidolgozott eszközöket, programokat kidolgozni, melyek hatékony segítséget jelenthetnek. Ennek a folyamatnak az egyik része, előrelépése történt meg az elmúlt hónapban, mikor újraalakult, kibővült, az egészségügyi team.

Munkacsoportunk tagjai szakmailag tapasztalt, gyakorlattal rendelkező, nyitott és tettre kész orvosok, egészségügyi szakemberek, akik egyenrangú félként, a közös cél mentén tudnak együtt dolgozni, gondolkozni. Nálunk nem egymással szemben, hanem egymás tudását kiegészítve, kölcsönösen segítve, támogatva dolgozik orvos, természetgyógyász, védőnő, ápoló és dietetikus.

szaep 1

A találkozón közösen meghallgatott előadások; a szóban és írásban lefolytatott beszélgetések; egymás érdeklődésének, ötleteinek, véleményének megismerése; megoldandó problémák és kihívások keresése, kezelése olyan légkört teremt a csoporton belül, ami mindenképpen előre visz és ösztönzi, támogatja a mi szakmai fejlődésünket is.

Alapvető értékeink:

  • a megalapozott tudás és szilárd szakmai háttér,
  • az igényes felkészültségre alapozott, önálló, kritikai gondolkodás,
  • problémákra érzékeny, felelős döntéshozás,
  • együttműködő készség.

Ezúton is nagyon szépen köszönöm a teamtagok munkáját. Örülök, hogy velük együtt dolgozhatom és büszkeséggel tölt el, hogy részese lehetek ennek a fejlesztésnek.

Kérlek benneteket, hogy segítsétek munkánkat azzal, hogy észrevételeiteket, ötleteiteket, építő, támogató visszajelzéseiteket továbbra is eljuttatjátok hozzánk a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címre! Kérdés, probléma esetén is forduljatok hozzánk bizalommal, mert csak így juthatunk előre, ez közös fejlődésünk záloga.

Lássuk olyannak a világot, amilyen lehetne és tegyünk érte, hogy úgy legyen!

Szeretettel:
Starkné Szabó Eszter
vezető dietetikus
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

VÖRÖSHERE KAPSZULA GOLGOTAVIRÁG KIVONATTAL

vlkg

Napjaink modern nője nagyon magas fordulatszámon kénytelen pörögni: munkahely, család, testápolás, háztartás, sport, stressz, stb. Nem is gondolnánk, de ezek a tényezők hatással vannak a menstruációs ciklusra is és gyakran váltanak ki fáradtság-, izgatottság-, és szomorúság érzetet, sőt altesti fájdalmakat is.
A menstruáció elmaradásával mindez fokozódik és sok nő nagyon szenved ebben az életszakaszban. Ráadásul már régóta tudott dolog, hogy a menopauza alatt a hormonváltozások a csontsűrűséget jelentősen csökkentik. Táplálkozáskutatók megállapították, hogy a nők esetében a hőhullámok és a "leizzadások" gyakorisága és intenzitása az ázsiai országokban sokkal kisebb, mint a nyugati országokban. Így például a japán nők kevesebb, mint 25%-a panaszkodik klimaxos fájdalmakra, míg Észak-Amerikában és Európában ez az arány 85% körüli. Kimutatták azt is, hogy ennek oka nem genetikai tényezőkön alapul, hanem az okokat a táplálkozásban kell keresni.

Aggodalomra még sincs ok, mert a Nahrin a változókorba lépő nők számára kifejlesztett egy étrend-kiegészítőt, amely a vörös lóhere és a golgotavirág hatóanyagain alapul. A vörös lóhere gazdag növényi hormonokban (fitohormonokban és fitoösztrogénekben), oldja és megszünteti a klimaxszal együtt járó panaszokat. A golgotavirág nyugtató hatású és segíti az alvást.

ÖSSZETEVŐK
Vörös lóhere kivonat (trifolium pratense, levelek és virágok) 43%, kukorica keményítő, kapszula anyag (Hydroxypropylmethylcellulose), golgotavirág kivonat (passiflora incarnata), szilíciumdioxid elválasztó szer.

HATÓANYAGOK

Vörös lóhere
vlkg 1A növényi hormonok egyik leggazdagabb forrása a vörös lóhere. Ezeknek a növényi hormonoknak (fitohormonoknak vagy fitoösztrogéneknek is nevezik őket) hasonló, de valamivel gyengébb hatása van, mint az emberi szervezet által előállított hormonoknak (ösztrogén). Ezen speciális tulajdonságoknak köszönhetően kiegészíthetik a szervezet által egyre kisebb mennyiségben termelt hormonok hatását. Ezeken kívül védenek a hormonoktól függő káros folyamatok (gyors csontleépülés, a bőr és nyálkahártya öregedése és kiszáradása, stb.) hatásaitól.  A fitohormonok pozitív hatásait a több évszázados múltra visszatekintő ázsiai táplálkozási tapasztalatokból is megtudhatjuk. Az utóbbi időben sokasodó modern tanulmányok megerősítik a vörös lóhere pozitív hatását a változókorban lévő nőkre. A vörös lóhere különösen gazdag két izoflavinban (genistein és daizein), amelyek hatása nagyon hasonló a női ösztrogénéhez.

  • A vörös lóhere csökkenti a változókori panaszokat
  • Véd a csontritkulástól
  • Rugalmasan tartja a bőrt
  • Segít a változókori depresszió leküzdésben
  • Görcsoldó hatású

Golgotavirág kivonat
vlkg 2A golgotavirág Észak-Amerikából származik. Több, mint 530 féle változata létezik, a legtöbb Dél- és Közép-Amerikából ill. Észak-Amerika déli részéből. A mayák daganatok és ótvar esetén alkalmazták. Manapság főleg nyugtató szerként és fájdalomcsillapítóként használják. Továbbá magas vérnyomás ellen és idegi eredetű alvászavarok esetén. A golgotavirág olyan hatású, hogy gyermekkori hiperaktivitás és nyugtalanság esetén is használható.

  • A golgotavirág értékes alkaloidokat flavonoidokat, glikozidokat és cserző anyagokat tartalmaz.
  • Nyugtatóan hat és segíti az alvást
  • Ellazít és erősíti az idegeket
  • Nincs mellékhatása
  • Enyhíti a változókori panaszokat és a depressziót

Alkalmazás
Naponta 2 kapszulát vegyünk be egy kis vízzel. 

Életfa Program

ARTIFIT, A CSODÁLATOS KOMBINÁCIÓ

nahrin artifit idosebbeknek

Az ízületi kopásban szenvedő betegek leggyakoribb panasza az ízületi fájdalom. Kialakulásának oka még nem egyértelműen tisztázott. Az ízület a csontok közötti olyan összeköttetés, melyben a csontok egymáshoz viszonyítva elmozdulnak, s az ízfelszínek között ízületi rés található. 

Az ízfelszínt (ízületi fej+ízvápa) porc borítja, és az ízületi tok veszi körül, légmentesen. Az ízületi toknak 2 rétege van. A belső, vékonyabb réteg az un. membrana synovialis, mely folyamatosan termeli a synoviát, az ízületi nedvet. Ez biztosítja az ízületben a felületek elmozdulását, egymáson csúszását. Ezen kívül rugalmasságot és ellenállást nyújt.

Bővebben: ARTIFIT, A CSODÁLATOS KOMBINÁCIÓ

KÍNOZ A REFLUX?

kar

A reflux (GER – gastrooesophagealis reflux) azt jelenti, hogy a savas gyomortartalom visszacsorog a nyelőcsőbe. Ilyen esetekben a nyelőcsőt és gyomrot elválasztó izomgyűrű nem zár tökéletesen, ezért tud a gyomortartalom visszaáramolni a nyelőcsőbe. A savas gyomortartalom maró hatása károsítja a nyelőcső nyálkahártyáját, így akár maradandó elváltozásokat is okozhat. A betegek egy részében már a nyelőcső nyálkahártyájának gyulladása is kimutatható.

kar 1

A nyelőcső alsó részén lévő záróizom egészséges állapotban csak a felülről érkező falat áthaladásakor nyílik ki. A záróizom gyengesége esetén azonban a hasból érkező nyomás hatására is kinyílik alulról és átengedi felfelé a gyomor tartalmát.

Hozzávetőleg az emberek 20-50%-a küzd ilyen jellegű problémával.

A reflux oka nem ismert pontosan, hátterében sokféle táplálkozási és emésztőrendszeri ok húzódhat meg.

A tünetek sokrétűek: általában szegycsont mögött jelentkező, égő fájdalmat okoz, savas felböfögéssel, kellemetlen szájízzel. A folyamatos irritáció következtében mandulagyulladást, de a fogak romlását is okozhatja. Sokszor a tünetek légzőszervi betegséget utánoznak, köhögéssel, krákogással, mellkasi fájdalommal járnak együtt. A statisztikák szerint reflux a felelős minden ötödik krónikus köhögés kialakulásáért.

Különösen veszélyeztetettek azok, akik testsúlyfelesleggel rendelkeznek, akik légúti betegségben szenvednek és a kismamák.

A betegséget megelőzni nem lehet, de a szövődmények ellen lehet védekezni, valamint életmódunk módosításával csökkenteni lehet a gyomorégés kiújulásának gyakoriságát.

Étrendi, életmódbeli javaslatok

  • Az egészséges táplálkozási ajánlásokban megfogalmazott napi négy-ötszöri étkezést ilyen esetekben különösen fontos betartani. Ha naponta többször étkezünk, akkor elkerülhető, hogy túl hosszú idő teljen el két étkezés között, így kisebb az esély, hogy az üres gyomor irritációja előforduljon a sav miatt, valamint elkerülhető, hogy a nagy adag étel miatt nagyobb mennyiségű sav termelődjön.
  • Tartsa karban testsúlyát, mert az elhízás, a túlsúly fokozhatja a tüneteket.
  • Lassan egyen, az ételt alaposan rágja meg ahelyett, hogy egészben lenyelné.
  • Evés után legalább 1 órán át ne feküdjön le, esti lefekvés előtt 2 órával már ne egyen. Alváskor megemelt fejvégű testhelyzetet érdemes biztosítani.
  • Ajánlatos kerülni a savtermelést serkentő ízesítőanyagokat: csípős paprika, bors, mustár, torma, ecet, túl sós, pácolt és füstölt készítmények.
  • kar 2Zöldfűszereket használhat ízesítésre: petrezselyemzöld, zeller zöld, kapor, babérlevél, rozmaring, majoránna, bazsalikom, kakukkfű, borsikafű stb.
  • Jó hatásúak a könnyen emészthető zsiradékok, mert csökkentik a savtermelést és bevonják a nyálkahártyát, így a gyomorsav károsító hatása kevésbé érvényesül (ilyenek pl.: tejszín, tejföl, vaj, olívaolaj).
  • Az esti lefekvés előtt ne fogyasszon édességet és gyümölcsöt se! Legjobb, ha a vacsora „száraz”, például szendvics, péksütemény vagy más lisztes termék, esetleg puffasztott pelyhek (rizs-, kukoricapehely), zabpehely.
  • Kerülni érdemes a nyelőcső alsó izomgyűrűjének nyomását csökkentő ételeket, italokat. (pl: alkohol, csokoládé, menta, fokhagyma, vöröshagyma, koffein, szénsavas italok stb.)
  • A kávét csökkentse napi egy-kettőre, a dohányzás mellőzendő.
  • Ajánlható konyhatechnikai eljárások: főzés, gőzölés, párolás, teflonedényben, sütőzacskóban sütés.
  • Közvetlenül evés után kerülje az intenzívebb testmozgást és a hajolgatást.
  • Ne viseljen szoros ruhát vagy nadrágot, mert így nyomást gyakorolhat a gyomrára, és a gyomorsavat felfelé, a nyelőcső felé kényszeríti.
  • Kerülje a stresszes életmódot, ez ugyanis fokozza a savtermelést.

kar 3Segítséget jelenthet ilyen problémáknál a Basico, mely ásványi anyagokból, nyomelemekből és értékes inulinból álló keverék. Pótolja a létfontosságú ásványi anyagokat, az inulinnak köszönhetően pedig a bélből sokkal hatékonyabban szívódnak fel ezek a hasznos anyagok.

Alkalikus tulajdonságai jól érvényesülnek a savkötő képességben is. A savtúltengésben szenvedőknek éhgyomorra, illetve lefekvés előtt közvetlenül érdemes fogyasztani, így vegyhatásánál fogva semlegesíti a kellemetlen gyomorsavat, így az éjszaka nem fog zavarni bennünket.

Összefoglalva: ha a reflux tünetei csak ritkán jelentkeznek, akkor annak oka általában egy stresszesebb nap vagy egy nagyobb lakmározás, ami egy kis odafigyeléssel, a fenti tanácsok betartásával megszüntethető. Viszont, ha mindennapos jelenséggé válik és napközben is kellemetlen panaszokat okoz, akkor érdemes szakorvoshoz fordulni.

Szeretettel:
Starkné Szabó Eszter
vezető dietetikus
+36 70 457 27 31
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

SÓSZEGÉNYEN, MÉGIS ÍZLETESEN!

KEDVES KEZDŐ, HALADÓ ÉS PROFI HÁZIASSZONYOK!
Jártatok már úgy, hogy szívvel-lélekkel készítettétek el a finom falatokat, mégis úgy éreztétek, hiányzik belőle „valami” a tökéletes ízvilághoz?

zöldségleves

Velem többször is előfordult ez, mindaddig, míg a Nahrin instant Zöldségleves a kezembe nem került. Szerelem volt az első látásra, illetve ízre, és lassan 10 éve nélkülözhetetlen a konyhámban a Nahrin többi fűszereivel együtt.

Bővebben: SÓSZEGÉNYEN, MÉGIS ÍZLETESEN!