Nyár, maradj velem - őszi egészség

Távozik a nyár, már csak az utolsó öleléseit élvezzük. Tovább szeretnénk megőrizni a nyarat a lelkünkben, a testünkben és a bőrünkön. Igaz, hogy az idei nem mindig „nyáriasan” viselkedett, mégis nagy veszteségnek érezzük a múlását. Mit tegyünk, hogy tovább maradjon velünk?

Hosszabbítsuk meg a nyarat! Ne csak az emlékeinkben tartsuk meg, élvezzük a jelenben is. De hogyan lehetséges ez? Hozzuk létre a nyár élményét! Például teremtsük meg a nyarat… a fürdőszobában. Most, hogy még nincs fűtés és az esték már egyre hűvösebbek, jó érzés belebújni a nyarat idéző illatos fürdőhabba.

Az összes Magyarországon forgalomban lévő Justos fürdőesszenciát és habfürdőt egész évben lehet használni, de számomra léteznek „nyárias” és „télies” (Boróka, Téli fürdő) fürdők, illat és érzékelés alapján. Most kimondottan az „örök nyár” típusú fürdőket szeretném kiemelni.

A mindennapi stressz leküzdéséhez, a hangulatjavításhoz, a lelki bánatok kezeléséhez használjuk a harmonizáló és relaxáló fürdőket.

A Harmónia habfürdő egyensúlyba hozza a testünket és a lelkünket. Belső feszültség, ingerlékenység, lelki kimerültség esetén rendkívül hatásos. Ha valaki elégedetlen saját magával (változó kor, depresszióra való hajlamosság, belső feszültség, lelki bánat, hangulatingadozás), az feltétlenül próbálja ki ezt a fürdőt. Ennek a fürdőnek a 2 fő növényi komponense a k özönséges orbáncfű és a keserűnarancs.

Közönséges orbáncfű (Hypericum perforatum)

Gyógyító hatásai az ősi idők óta ismertek. Aranyvirágú, Európa-szerte elterjedt évelő, lágy szárú növény, magassága a 60cm-t is elérheti. A virágos hajtásvéget hasznosítják, amelyet virágzáskor (júniustól-szeptemberig) gyűjtenek be, majd csokorban szárítják.

A közönséges orbáncfű sok gyógykészítmény alapanyaga. Összetétele igen bonyolult. A kis mennyiségű illóolajon és flavonglikozidokon (pl. hiperozid, rutin, biapigenin, amentoflavon) kívül találunk benne a bibeszálak vörös színét adó floroglucin-származékokat (hiperforin), és hipericinszármazékokat is (hipericin, pszeudohipericin).

Hegképző és hámosító tulajdonságai miatt az égési sérülések kezelésében már régóta használt orbáncfűről kiderült, hogy az enyhébb, mérsékelt depresszióra is hatással lehet; a nyugati orvosok széles körben alkalmazzák erre a célra. Az utóbbi években több klinikai kísérletet is végeztek e javallat egyértelmű igazolására. A vizsgálatok kimutatták, hogy az orbáncfűvel kezelteknek nőtt az életkedvük, és javult az önbizalmuk. Antidepresszáns hatása fokozatosan fejlődik ki. Azon kívül közönnyel és alvászavarral kísért idegkimerültség esetén is nagyon hatásos.

Keserűnarancs (Citrus aurantium)

A keserűnarancs Indiából származó alacsony fa, amelyet ma már a Földközi-tenger mellékén is széles körben termesztenek. Fehér, igen illatos virágai a levelek hónaljából erednek. Termése az édes narancsra emlékeztet, de kisebb annál. A keserűnarancs termése savanyú nedvet tartalmaz, amely fogyasztásra alkalmatlanná teszi. Termése a Rutafélék családjába tartozó többi citrusfélével ellentétben nem ehető, de a növény különböző felhasználható részei más-más összetételű illóolajat tartalmaznak. Az erős illatú virágokat reggel, még teljes kinyílásuk előtt szedik le, és vékony rétegekben, árnyékos helyen szárítják, majd narancsvirágvizet készítenek belőlük.

A levél illóolaja a petit grain, a virágé a neroli brigarade. A narancssárga színű, jellemző aromás szagú és ízű termésfalban vannak az illóolajtartók, ez adja a keserűnarancs-aromát, amelyet a likőriparban használnak fel (curacao). A keserűnarancs extraktum többek között gyulladásgátló, görcsoldó, lázcsillapító, tonizáló, méregtelenítő. Ezenkívül regenerálja a bőrt, pozitív hatással van a szájnyálkahártyára és az emésztési folyamatokra. Nagyon hatásos szer a depresszió ellen. Úgy vélik, frissíti az elmét, stimulálja a testet, segít megszabadulni a közönytől és a kétségbeeséstől. Romantikus kedvre derít, segít megízlelni az életet. Ennek a virágcsokornak és a termékben lévő vitaminkoktélnak köszönhetően (E-vitamin, A-vitamin, Biotin,Pantenol, Sorbitol, növényi glicerin), nemcsak nyugtatja és harmonizálja a testünket és lelkünket, hanem javítja a vérkeringést, védi, ápolja, hidratálja, erősíti és fiatalítja a bőrünket. Az illata viszont inspirál az elbűvölő narancsvirágnak köszönhetően. Még a lezárt csomagoláson keresztül is érezni lehet ezt az illatot!

A Relaxáló fürdő igazi pihenő oázis a nehéz fizikai és stresszes munkanap után. Általában azokat a feszültségeket oldja fel, amelyeket külső behatások okoznak. Például amikor úgy érezzük, hogy a világ (munkahely, család, tömeg, bizonyos személyek, szituációk, elvárások, vizsgák) ellenünk fordul. A kimerültség leküzdésében tökéletes! Ennek a bódító illatú fürdőnek a 2 fő növényi összetevője a golgotavirág és a komló.

Golgotavirág (Passiflora incarnata) Egyéb elnevezései: passióvirág, granadijja, golgotavirág

Pompás kinézetű, kacsokkal kapaszkodó dél-amerikai kúszócserje, hármasan összetett, fogazott levelekkel. Nagy, magányosan álló virágainak öt fehér szirma fölött bíbor vagy rózsaszín szálkoronát és narancssárga porzókat találunk. Zöldes vagy barnás árnyalatú, tojásdad alakú, sárga húsú, apró termése ehető.

A golgotavirág nevét onnan kapta, hogy bizonyos részei Krisztus szenvedéseit idézik fel a Golgotán. Hármas levelei a kereszt három szárát, koronája Krisztus töviskoronáját jelképezi. Ennek a növénynek a föld feletti részeit hasznosítják, amelyeket nyár végén gyűjtenek be, majd megszárítják. A golgotavirágot forrázatként, tinktúraként, folyékony és száraz kivonat formájában használják.

A növény nyugtató hatását 1867-ben fedezték fel. Nyugtató és szorongásoldó hatása - maltol - (depresszáns) és bétakarbolin-tartalmával magyarázható. Utóbbiak serkentőleg hatnak a központi idegrendszerre.

A golgotavirágot hagyományosan álmatlanság, alvás és elalvási zavarok, szorongás, szívdobogásérzéssel járó neuro-vegetatív disztónia (idegi eredetű szabályozási zavar) és idegi eredetű emésztési zavarok esetén alkalmazzák.

Komló (Humulus lupulus)

Nyirkos helyeken és erdőkben, a tengerszint felett 1500 méterig fordul elő Európában. Nyugtató és altató hatása a benne található illóolaj bizonyos komponenseinek és azok származékainak köszönhető.

A komló csavarodó, évelő kúszónövény, termős virágzata 20-60 virágból álló kettősbogas füzér, amelyből elvirágzás után jellegzetes komlótobozka képződik. Felhasznált része: a toboz (termős virágzat), szárítás után jellegzetesen keserű ízű. Elsősorban a sörgyártásban használják, de gyógyszertári készítményként is kapható (forrázat, por vagy kivonat formájában), valamint nyugtató fürdőként a balneoterápiában is alkalmazható.

A komlótoboz hatóanyagcsoportjai: gyantaanyagok (12-22%), illóolaj (0,5-2%), cseranyagok (4-8%) és flavonoidok. A gyantaanyagok közül a legjelentősebb az alfakeserűanyag (humulon) és a béta-keserűanyag (lupulon). Az illóolaj összetevői közül jelentősebb a mireén, a bétakariofillén és a humulén.

Idegrendszeri zavarok esetén komlót úgy is lehet alkalmazni, hogy 1 liter forrázatot keverünk el meleg fürdővízben és 20 percig tartózkodunk benne. A relaxáló fürdőben pedig a többi összetevő csak fokozza ezt a hatást.

Akárcsak a Harmónia fürdő, a vitaminkoktélnak köszönhetően ez is ápolja, védi és fiatalítja a bőrt! Ezt a két „lelki-testi fürdőt”, használhatjuk felváltva is. Hiszen mindkettő segít nekünk ellazulni, regenerálódni és megőrizni a lelki békénket. Ahogy a fürdés végén leengedjük a vizet, szinte érezzük, hogy a vízzel együtt elmúlnak a problémák is! Az alvászavarok esetén mindkét fürdő tökéletes!

Ha már a virágoknál tartunk, érdemes kiemelni a friss fű illatú Alpesi habfürdőt, ami havasi gyopár kivonatot, szalmavirágot és kézzel szedett, különböző alpesi virágokból álló unikális kompozíciót tartalmaz. Növényi összetételének köszönhetően ez a habfürdő tökéletesen mulasztja el a fáradtságot és a stresszt, segít a reumás panaszoknál, izomláznál, görcsös és sportolás utáni izomfájdalmak esetén. A perifériás keringési problémákkal küzdő idős embereknél (folyamatos fázás, krónikus fáradtság) ideális! A sportolóknak az edzés előtt és az edzés után érdemes használniuk, mivel előtte tonizál, később pedig segít ellazulni.

Aki tengerhez vágyik, vagy legalábbis nem akar elválni tőle, annak javaslom a hamisíthatatlan tengeri illattal rendelkező Tengeri habfürdőt. A benne lévő tengeri alga kivonatnak köszönhetően, az emberi szövetekben és a vérben lévőhöz hasonló ásványokat tartalmaz.

A szőlővessző kivonat (antioxidánsok!) és a vitaminkoktél miatt pedig salaktalanít, ellátja a szervezetet vitaminokkal, védi, ápolja, fiatalítja a bőrt, javítja a vénás keringést, erősíti a kötőszövetet (cellulitisz ellen) és gyógyítja a sebeket. Tehát tökéletesen megújítja a külsőnket. Emiatt ezt a fürdőt én „újjászületési fürdőnek” nevezem.

A „nyárias” esszenciákhoz sorolnám az Érzéki-, és Erősítő esszenciákat.

Az Érzéki esszencia igazi műalkotás az afrodiziákumokból. Az afrodiziákumok olyan olajok, melyek fokozzák a vonzerőnket: feltöltenek bennünket energiával, fiatalítják, frissítik, szépítik a bőrünket, harmonizálják a testünket és lelkünket, javítják a keringést és szexuálisan vonzóvá tesznek. Általában ezek az olajok csodálatos illattal is rendelkeznek, amelyek még jobban kiemelik az érzékiséget.

Ennek a terméknek a csokra többféle növényből áll. A legfontosabbak:

Fehér szantálfa (Santalum album)

Jellegzetes, édes, keleties illattal rendelkezik. A fehér szantálfa Kínából származik. Ez egy félparazita fa, amely 6-10 méter magasra nő. Ennek a fának a darabolt, forgácsolt fatestét hasznosítják. A sárgás színű és igen finom illatú szantálfát hasábokra, lemezekre darabolják fel vagy forgácsolják.

Porítva az illatszergyártásban és a növényaromaterápiában használják, forrázatok, főzetek és kivonatok formájában. A szantálfa vörös színét a szantalin nevű színezőanyag adja. Illóolaja béta-szantanolt , szantalént, szantént, szantenont, szantenon-alkoholt stb. tartalmaz. A szantálfa minden része tartalmaz illóolajat. Az illóolaj beleoldódik az illatos gyantába is.

A Santalum album illóolaját Indiában a hagyományos orvoslás bőrgyulladások és kiütések kezelésére használja. Állatokon végzett kísérletek igazolták, hogy akadályozza a bőrdaganatok kifejlődését. Egy csupán kísérleti céllal történt vizsgálat azt is megerősítette, hogy hatásos két herpeszvírus ellen. A kereskedelemben egyébként többféle ázsiai, ausztráliai vagy afrikai eredetű szantálfa van forgalomban. Ezek illóolaja azonban nem rendelkezik az S. albumhoz hasonló tulajdonságokkal.

Rózsa

Mély, meleg, izgalmas illattal rendelkezik. Úgy vélik, hogy nyitja a lelket a szerelem felé. A rózsával egyszerűen nem maradhatsz magányos. A rózsaolaj az egyik legdrágább éterikus olaj. Az ógörögök úgy vélték, hogy a rózsaolaj az maga Aphrodite vére.

Pacsuli

Az egyik legrégebbi „erotikus” éterikus olaj. Feloldja a ridegséget és fokozza az erotikus energiát.

Cédrus

Segít „feloldani” a tudatalattit és az élvezetekre koncentrálódni. Ez az úgynevezett erotikus győzelemnek az afrodiziákuma.

Ylang-ylang

Erős „színekbe” festi az érzékiséget. Fokozza a szenvedélyt.

Jázmin

Erősíti az aurát, visszaadja az önbizalmat.

Vetiver

Oldja a fizikai és szellemi fáradtságot, erősíti az aurát. Továbbá stimulálja a szexuális funkciókat.

Írisz

Unikális, misztikus aroma, mely titokzatos és fantáziadús. Megnyitja a lelkünket a szerelem előtt.

Fekete bors

Javítja a vérkeringést, erősíti az izomtónust, rendbe hozza az immunrendszert.

Természetesen az Érzéki esszencia nemcsak a szerelmet szolgálja. A hatásai közé tartozik, hogy fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, bőrápoló, melegítő, görcsoldó, nyugtató, vérnyomáscsökkentő, reumaellenes és sebgyógyító!

Az Erősítő esszencia akár „érzéki” is lehet. Hiszen olyan növényeket tartalmaz, mint a jázmin, orchidea, narancs, rózsa, vanília (elismert afrodiziákum!).

Viszont az olyan növényeknek, (mint a kasvirág növényi antibiotikum), rozmaring, kardamon, koriander, erdei boróka, szibériai fenyő köszönhetően erősíti az immunrendszert, vitalizál, élénkít, erősen fertőtlenít, gátolja a gyulladást, növeli a hangulatot, frissít és fokozza a testi-lelki energiát. Az illata fenséges és tartós!

A fürdőesszenciákat és habfürdőket egyenként vagy egymással kombinálva is lehet használni (például habfürdőbe tegyünk tetszés szerint egy kevés fürdőesszenciát). Én személy szerint szeretem kombinálni a San’Activ fürdősóval. A Holt-tengeri sóból készült fürdősó, rendkívül magas ásványi anyag tartalommal rendelkezik (10-szer több mint akármelyik más tengeri vízben). A fürdősóban lévő gyógynövényekkel (kamilla, mályva, boróka, kakukkfű, rozmaring, szibériai fenyő) kombinálva egyszerűen csodát tesz a bőrrel és a testünkkel: stimulálja az anyagcserét, ápolja, regenerálja a bőrünket, csökkenti a gyulladást és az allergiás reakciókat, javítja a keringést, oldja a stresszt és a fáradtságot.

Úgy készítem a fürdőt, hogy egyszerre teszem bele a fürdősót és az esszenciát vagy habfürdőt. Ne felejtsük, hogy a fürdő ne tartson 20 percnél tovább, a hőmérséklete pedig ne legyen több 36-37 foknál!

Kedves Munkatársaim!

Most csak egy rövid ízelítőt kaptatok az összes nyárias Just fürdőből, természetesen, ha többet akartok tudni róluk, akkor ki kell tapasztalni. Hiszen a testünk és a lelkünk továbbra is vágyik a nyárra, a kényeztetésre és emellett nemcsak az élvezetet kapjuk, hanem az egészségünket is megőrizzük.

Ne felejtsük el, hogy ezek a termékek a legjobb ajándékok is lehetnek! Mivel a hideg évszakokban is elhozzák nekünk az örök nyarat.

Kellemes nyárias fürdőzést kívánok mindenkinek!

Tisztelettel és szeretettel:

Dr. Dacko Natalja

• Előző
• Tovább

Tweet