Búcsú a nyártól - tanácsok, ötletek az őszi időszakra - Cellulitis

Második kemény dió az úgynevezett cellulitis.

A cellulitis szó összefoglaló elnevezése a bőr különböző, külsőleg zavaró elváltozásainak, mint a narancsbőr, a kipárnázott bőr vagy a bőr alatti zsírátalakulás. Ez a jellegzetesen női probléma a serdülőkor utáni nők 90%-át érinti, nem kíméli a nagyon soványakat sem, és főleg a csípőt, a combokat és a hastájékot érinti.

A cellulitisre jellemző:

A zsír mennyiségének növekedése a csípőn és a combokon („lovaglónadrág") egészen a térdig, és a karon.

Ha a cellulitis a térd alatt jelentkezik, vénás keringési zavart okoz.

Látható zsírszigetként megjelenő beszűrt (megkeményedett) bőrrészek, amelyek nyomásra fájdalmasak.

A cellulitis elsődlegesen esztétikai probléma, mégis előfordul, hogy szakorvoshoz vagy sebészhez kell fordulni, aki meghatározza a károsodás méretét.

Okai:

A cellulitisre való hajlam lehet veleszületett; a bőr alatt felhalmozódó vizet visszatartó zsír, a kötőszövet öregedése is eredményezheti, vagy egy többé-kevésbé jelentős hízás következményeként is jelentkezhet. Kialakulásához a szervezetben lejátszódó hormonális változások, különösen a serdülés, a klimax, a szájon át történő fogamzásgátlók szedése kedvező feltételeket jelentenek. A narancsbőr létrejöttéhez egyes tudományosan nem bizonyított elméletek szerint talán a nyirokkeringés zavara is hozzájárul. Ha a nyirokkeringés nem megfelelő, nem tudja a sejtekből a salakanyagot elszállítani, és ezek a szövetekben felhalmozódnak. Ez lehet az oka annak, hogy a narancsbőr normális testsúlyú nőknél is kialakulhat.

Mi a teendő a cellulitis ellen?

A cellulitis sajnos egy jó üzlet. Mivel a nők minden áron meg akarnak tőle szabadulni, sok meglehetősen drága, de egyébként hatásos módszer létezik. A bőr vérellátást serkentő masszástól és kézi nyirokdrénezéstől, a zsírpárnák megszüntetését szolgáló elektrolipolízisig, altatásban végzett zsírleszívásig és a plasztikai sebész által végzett korrekciós műtétig. A sebészeti beavatkozás sok fájdalommal jár és nem ritkák a súlyos szövődmények.

Ha a cellulitis külső jelei nem túlságosan feltűnőek (itt halkan súgok: az enyhe cellutitis nem olyan súlyos a férfiak szemében, csak nekünk zavaró), akkor elég, ha sokkal egyszerűbb, de egyben tartós és egészséges módszereket kezdünk alkalmazni: a tudatos, korszerű táplálkozás, a bőrápolás, a masszázs, a rendszeres mozgás és amennyiben szükséges, a súlycsökkentés.

Nagyon fontosak:

Sok folyadék (víz!).

Salaktalanító, magas rozstartalmú diéta (rengeteg gyümölcs, zöldség, barna rizs, magvak, búzacsíra), Fibrosan élelmi rost rágótabletta, Fibrofit Tropic rostos ital.

Méregtelenítő termékek (Almaíró, Barackíró, Affi'line, Articsóka).

Lúgosító (Basico).

Kötőszövet erősítő termékek (Nutrikap, Artifit).

Antioxidánsok, immunerősítők (Narosan vitaminok, Borsmenta-zöldtea rágótabletta, Q10 kapszula).

Halolaj kapszula.

„Karcsúsító termékek" (Nahrofit termékek, Szójafit, Minci A, Minci B, levesek, fűszerek, szószok, Csokoládé hab-krém-puding).

Emellett szükséges a rendszeres testmozgás. Főleg a has, a láb, és a farizomzat erősítése (vízi torna, lábemelések, ferde hasizmok nyújtása, és a tánc)! A tánc önbizalmat is ad nekünk. Például a hastánc nemcsak élvezetes, de állítólag sokszor el is tüntetheti a cellulitis tüneteit (ez a magas rezgéseknek köszönhető). Véleményem szerint a hastánc összes eleme erősíti a kötőszövetet. Arról nem is beszélve, hogy a teltkarcsú nők általában jobbak a hastáncban, mint a vékonyak.

Külsőleg javaslom a kiváló Just-termékeket:

Cellfit bőrfeszesítő család hatóanyagai közé tartozik: jojoba olaj, árvácska, ananász, grapefruit, kardamon, vadgesztenye, máriatövis (erős méregtelenítő), búzacsíra, alga (chlorella vulgaris), köles, Coleus gyökér kivonat, koffein.

Ezek a termékek erősítik a kötőszövetet, méregtelenítő és salaktalanító hatással bírnak, javítják a bőr struktúrát, fölgyorsítják az anyagcserét, aktiválják a zsír lebontását, serkentik a bőr vérkeringését.

A Cellfit család tagjai

Aktív (anticellulit) gél: naponta kétszer dörzsöljük a problémás bőr felületekre (nagyon hatásos, ha előtte 10-15 percig masszírozzuk ezeket a bőrfelületeket), de vigyázzunk arra, hogy ne a sérült vagy irritált bőrre kenjük! Érdemes több hónapig használni.

Formáló ampullák: kétszer hetente használjuk (lehet: fél ampulla reggel és fél ampulla este vagy egy egész ampulla).

Mellformáló krém: szintén több hónapig érdemes alkalmazni, bár nagyon gyorsan fejti ki hatását. Naponta 1-2-szer használjuk, ne csak a mellre, minden problémás felületre (nyak, has, csípő). Látványos feszességet ad, és kisimítja, fiatalítja a bőrt.

Tusoló testradír: heti 2-szer használjuk, tökéletesen tisztítja, stimulálja a bőr regenerációját, aktivizálja a bőr vérkeringését. A testradír használata után Just testápolót használjunk tetszés szerint. Javaslom, hogy az anticellulitis gélt ne rögtön a testradírozás után használjuk, hanem egy kis idő elteltével (1 óra). De akár mellőzhetjük is.

Boróka krém: erősíti a vérkeringést, méregtelenít, tonizál, serkenti a nyirokkeringést. Nagyon hatásos a cellulitis ellen!

Tusoláshoz akármelyik Just tusfürdőt használhatjuk. Mindegyik feszesíti a bőrt. De ilyenkor a legjobban az Izlandi moha tusfürdő segít (ásványi anyagok, algák).

Fürdők közül főleg a mediterrán illatú Tengeri habfürdőt javaslom, ami összetétele miatt (algák, szőlő, vitaminok) nagyon hatásos a narancsbőr ellen. Lúgosit, tonizál, stimulál, méregtelenít, javítja a bőr struktúrát, antioxidáns hatással rendelkezik, valamint csökkenti az ödémákat. Ezen kívül nagyon hatásosak: a Boróka, Érzéki fürdők (zsírbontó, méregtelenítő hatásuk miatt), Alpesi fürdő (serkenti az izomzatban a vérkeringést, sportolás után kiváló), San'Activ fürdősó (holt-tengeri só magas ásványi anyag tartalma, gyógynövények hatása miatt).

A fent leírtakat nemcsak akkor érdemes figyelembe venni, ha meg akarunk szabadulni „pár felesleges dologtól". Ezek a javaslatok akkor is hasznosak, ha csupán meg akarjuk őrizni a karcsúságunkat, szépségünket és főleg az egészségünket. Mert minden termékünk az egészséges életmódról szól. Szerintem mindegy, hogy melyik évszakban vagyunk, ha mindig megtartjuk az egészségünket, cselekvőképességünket és derűs kedvünket, ha elégedettek vagyunk önmagunkkal és a környező világunkkal!

„Kedves Nyár! Sokat tanultam tőled, tele vagyok energiával és jóindulattal. Nem sürgetem az időt, minden évszaknak örülök. Jövőre találkozunk!"

Tisztelettel és szeretettel:

Dr. Dacko Natalia

• Előző
• Tovább

Tweet