Jelentkezés Életfa Központi Klubra
- Írta: Életfa Program
- Kategória: Miskolci Központi Klub
- Találatok: 23183
ÉLETFA PROGRAM KÖZPONTI KLUB
Sok szeretettel várunk Téged az Életfa Program Központi Klubjában 2024. április 23-án! Fókuszban a család, ezen belül is a várandósság alatti és utáni táplálkozás fontossága.
TÁPLÁLKOZÁS ÉS TESTSÚLYVÁLTOZÁS VÁRANDÓSSÁG ALATT ÉS SZÜLÉST KÖVETŐEN
Mindannyian komplikációk nélküli várandósságra és egészséges gyerekre vágyunk. Sokat tehetünk ennek érdekében, ha a családtervezés során a fogantatásra való tudatos felkészülésre is megfelelő hangsúlyt fektetünk. Ám a felkészülést követően is oda kell figyelnünk a táplálkozásunkra, az életmódunkra. Minden, amit a várandósság alatt beviszünk a szervezetünkbe, rövid - és hosszútávon is hatással vannak az anya és születendő gyermeke (vagy a magzat) egészségére.
Szokták mondani, hogy ne kettő helyett, hanem kettőért egyen a kismama. Természetes velejáró a testsúly változása a várandósság során és a szülést követően. Azonban itt is vannak tények és tévhitek.
- Mit is jelent az, hogy „ne kettő helyett, hanem kettőért egyél”?
- Mire figyeljünk oda?
- Mennyire fontos az egészségtudatos táplálkozás?
- Milyen vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szükségünk?
- Mi legyen a tányérunkon?
- Miben tud segíteni a dietetikus?
- Mennyire fontos a lelki egészség?
- Süssünk-főzzünk... de mit?
Előadónk Tarnai Irén dietetikus, Egészségügyi Team tag, aki szakmai tapasztalatával és 27 éves Életfás tapasztalatával járja körül a témát, és adja meg a fenti kérdésekre a válaszokat!
Érdemes lesz velünk tartani!
INFORMÁCIÓK
Előadónk:
Tarnai Irén dietetikus, Egészségügyi Team tag
A klub időpontja: 2024. április 23. kedd, 17 óra
A jelentkezési határidő kedd 14 óra!
A részvételhez online jelentkezés szükséges, melyet a cikk végén található űrlapon tudsz megtenni.
Egy email címről csak 1 jelentkezést fogad el a rendszer!
A ZOOM-on való részvételhez az email címedre kiküldünk egy levelet, amelyben egy névre szóló link található. Erre kattintva fogsz tudni belépni a ZOOM-ba.
Szeretettel:
az Életfa Program Csapata
