Vissza a tavaszba, egészség és szépség tanácsok
- Kategória: Egészség
- Találatok: 17687
Tartalomjegyzék
Megérkezett a várva várt tavasz! A tél visszavonult, de még mindig érezhető a hatása, hiszen a hideg kimerített minket. Testünk gyengébb és fáradékonyabb lett, bőrünk fakóbb, sápadtabb, szárazabb és nemcsak az arcunkon, de az egész testünkön.
Ezt idáig nem nagyon vettük észre, hiszen azzal voltunk elfoglalva, hogy túléljük a telet. De most, hogy megpillantottuk magunkat a tükörben, sürgősen kívánjuk a külsőnk javulását. Nemcsak a testünk vonalait szeretnénk megváltoztatni, de a bőrünk látványát is.
Milyen segítséget tudunk igénybe venni az Életfától, hogy megfeleljünk a tavaszi elvárásoknak?
Először is válasszunk egy Nahrin terméket, ami nemcsak méregtelenít (ami nagyon ránk fér tavasszal!), hanem slankít is. Elegendő erre egy termék, amivel egészségesebb kinézetűek és karcsúbbak lehetünk? Szerintem igen!
Az én receptem minden tavasszal az Alma-, illetve Barackíró. Mindez természetesen a mozgás mellett. És itt most nem a rengeteg gyaloglásra gondolok (ami úgyis jellemző ránk és csak a lábunkat erősíti), hanem vegyünk egy mély levegőt és kezdjünk el tornázni. Mindenki olyan mozgást választ magának, amilyet szeret.
Az Író mellett megtanulunk sok folyadékot inni, ami nagyon fontos, hiszen e nélkül nem fejti ki a hatását. Nemcsak a felesleges vizet hajtja ki a szervezetből, de tisztítja az emésztőszerveket, rendbe hozza a normális bélműködést és segítségével megszabadulhatunk a székrekedéstől is, ami gyakori panasz a túlsúlyos embereknél. Emellett értékes írófehérjéket tartalmaz, amit tökéletesen hasznosít és izom felépítéshez használ a szervezet (ez fontos a fogyókúránál).
Az Író segítségével elérjük ezt a bizonyos kis sikert (mínusz 1-2 kiló), ami az első 1-2 héten bekövetkezik. Igaz, hogy ilyenkor csak folyadékot veszít a szervezet, de beindul egy kezdet, ami folyamatos egészséges fogyáshoz vezet. Inkább délután (munka után) javaslom fogyasztani az Írót, nem pedig reggel. Egyrészt, ha reggel szabályosan iszunk, sok folyadékkal, akkor nem bírjuk ki a munkahelyig, a fokozott vizelet kiválasztás miatt. Másrészt, a „belső óra” szerint a vese 17-19 óra között a legaktívabb.
Fontos az, hogy az Író mellett sok folyadékot kell fogyasztani, máskülönben szomjasak leszünk, de szubjektíven ezt éhségérzetként fogjuk átélni. Tehát, ha 2-3 dl Írót iszunk, 20 perc elteltével igyunk hozzá még 2-szer ugyanennyi vizet. Ezt nem muszáj azonnal, kortyonként is lehet. Mivel ez hirtelen nagy lökést ad a vesének, ezért azoknak, akik veseproblémákkal küszködnek (többek között vesekő), ez a módszer nem ajánlott!
Tavasszal a bőrünk nagyon szomjas, nemcsak az arcon, de az egész testen. Adjunk neki vizet, de úgy, hogy ezt a vizet meg is tartsa! A Lamelloderm család ideális az extraszáraz, érzékeny vagy esetleg allergiás reakciókra hajlamos bőr részére. Tökéletes a bababőr ápolására is, de természetesen minden bőrtípusnak megfelel. Minimális mennyiség már egy pillanat alatt megszünteti a bőr szomjúságát, visszaadja annak tökéletes rugalmasságát, továbbá bársonyossá és üdévé teszi.
Röviden: megfiatalítja!
Ezt mind egyedülálló, egymáshoz harmonikusan illeszkedő összetételeinek és különleges bőrazonos, lemezes (lamelláris) szerkezetű felépítésének köszönheti. Ebből adódóan erősíti a bőr védelmét, csökkenti a vízveszteséget és felgyorsítja a bőrregenerációt. Nagyon értékes növényi összetételei (Argánolaj, Feketekömény kivonat, Jojobaolaj, Szívmag kivonat, Borbolya kivonat, Édesgyökér) más alkotó anyagokkal kombinálva a legnagyobb komfortot biztosítják a bőrünknek.
Védenek a külső negatív hatásoktól, regenerálják, hidratálják a bőrt, megakadályozzák a fertőzéseket és csökkentik a gyulladást, viszketést, intenzíven ápolnak és építik a felső hámréteget. Bőrgyulladás, pikkelysömör esetén tökéletes bőrápoló. A benne lévő ceramidoknak köszönhetően fiatalítja és simává varázsolja a bőrt!
A Lamelloderm krémet problémás, illetve extra száraz bőr ápolására fejlesztették ki, de én emellett egy tökéletes arc (éjjeli, nappali!), kéz, nyak, dekoltázs krémnek tartom! Akár ezzel az egyetlen krémmel meg tudjuk oldani a felsorolt testrészek kényes bőreinek gondviselését.
A Lamelloderm testápolót használhatjuk tusolás vagy tisztálkodás után. A még nedves bőrre vigyünk minimális mennyiséget, majd gyöngéden és finoman kenjük be. Ideális a nyakra, kézre, dekoltázsra, de akár az arcra is.
A Lamelloderm termékek rendkívül gazdaságosak, csupán minimális mennyiséggel már hatékony hatás érhető el. Illatmentesek, mert nem tartalmaznak parfümöt, az enyhén savas pH-juk megegyezik a normális bőr pH-értékével.
És még mit választhatunk az arcunkra? Természetesen olyat, ami fiatalít! Ehhez a Just két termékcsaládot tud ajánlani. Az egyik az Alpesi rózsa termékcsalád, amely éjjeli és nappali krémeket tartalmaz.
Az Alpesi rózsa termékcsalád legfőbb hatásai:
• Csökkenti a ráncokat, fiatalságot, kortalanságot ad a bőrnek.
• Aktiválja a bőr regenerációját az őssejtek segítségével.
• Rugalmasságot és feszességet kölcsönöz a bőrnek.
• Kompenzálja a kollagén hiányt és ösztönzi az elasztin képzést.
• Megőrzi a bőr nedvességét és lipidtartalmát.
Fő hatóanyagai:
- Alpesi Rózsa őssejtek - minden növénynek vannak őssejtjei. A növényi őssejtek hasonló epigenetikai (örökítő anyag működésére ható környezeti) tényezőket tartalmaznak, mint az emberi őssejtek. A legújabb technológia segítségével növényi őssejteket lehet előállítani. A növényi őssejtek javítják a bőr őssejtjeinek vitalitását és élettartamát, erősítik a védelmi rendszerét, késleltetik az öregedést, növelik a folyadék megtartást a bőrben, és növelik a sejt osztódását (vagyis fiatalítják).
- Lipo-dipeptidek – ösztönzik az elasztin szintézist. Segítik egy egészséges elasztikus szálakból álló szerkezeti struktúra felépítését.
- Öregedésgátló (Anti-Aging) peptidek – ezeknek köszönhetően csökken a kollagén hiány. Megnő a bőr feszessége és rugalmassága, az arcvonások kontúrjai javulnak.
- Shea vaj-kivonat – megköti a nedvességet, rugalmasan és puhán tartja a bőrt. Száraz és érzékeny bőr számára ideális.
A nappali és éjszakai krémekben egyaránt megtalálhatóak az Alpesi rózsa őssejtek és a magas koncentrációjú Shea vaj-kivonat. A különbség az, hogy a nappali krém Liftingkomplexet és SPF15 UV szűrőt tartalmaz, az éjjeli krémben pedig Anti-Aging peptidek találhatók.
Egészen más hatásmechanizmusa van a Vital Just fiatalító termékcsaládnak. Ezek a termékek Just ránctalanító (Anti Aging) komplexet tartalmaznak. Ennek köszönhetően megvédik a bőrünket a környezet hatásaitól nappal, regenerálják és táplálják, éjjel kivasalják a ráncokat és meghosszabbítják
a bőr szépségét és fiatalságát.
A Just ránctalanító (Anti-Aging) komplex összetételei:
- havasi gyopár: értékes, egyedülálló növény, védi a bőrt az irritációtól és a gyulladástól, puhít és hidratál, antioxidáns hatásának köszönhetően gátolja az öregedést.
- citromfű: csökkenti a bőrön keletkező stressz nyomait, nyugtat és csillapít.
- liposzóma (lecitin): ami tulajdonképpen egy hordozó rendszer, tehát beviszi a citromfű és havasi gyopár kivonatot a bőr mélyebb rétegeibe.
Ezen kívül benne található:
- Hyaluronsav-árpakivonat kombináció, ami stabil nedvesítő réteget hoz létre a bőrön.
- Ceramidhoz hasonló aminosav alapú hatóanyag komplex, ami elősegíti a bőr védőrétegének regenerálódását és védi a bőrt a kiszáradástól, sőt, hidratál.
- Shea vaj: véd az időjárás negatív hatásaitól, nagy mennyiségben A-, és E-vitamint tartalmaz.
- Panthenol: provitamin B5: hidratáló és bőrlágyító hatású, a hatóanyagokat könnyen bejuttatja a bőrbe.
- Jojoba olaj: antioxidáns hatású (E-vitamin), véd az UV-sugaraktól, gyulladáscsökkentő, erősíti a kötőszövetet, ránctalanít és regenerál, sokféle ásványi anyagot és vitamint tartalmaz.
A Vital Just Nappali és Éjszakai krém egyaránt megfelelő a száraz és a normál bőrhöz. Ez egy enyhén fényszűrő, gaz dagon hidratáló és tápláló, könnyű krém, amivel reggel és este be kell kenni és könnyen bemasszírozni az alaposan megtisztított arcbőrt (nem kell vastagon kenni az éjszakai krémet sem, hiszen a bőrünk éjjel regenerálódik, ezért nem kell túlságosan megterhelni). Természetesen ezek a krémek a nyakra és a dekoltázsra is kiválóak!
A Vital Just Szemránckrém pedig kimondottan gazdaságos. Minimális mennyiségével nemcsak a szemkörnyéki, de a száj körüli részt is el lehet látni. Roppant egyszerű a használata. Reggel és este – elalvás előtt – alapos arctisztítás után nyomjunk egy adagot a tenyerünkre, majd nagyon vékonyan tegyük fel a szem környékére (ne túl közel a szemhez) és ujjunkkal könnyedén (kicsit ütögetve) igazítsuk el. A maradék, kis mennyiségű krémet tegyük fel a felső ajkunk fölé és simítsuk el. Ezzel kivasaljuk az aprócska ráncokat, melyek az ajkunk fölött képződnek.
A fent említett két fiatalító család közül melyiket válasszuk? A két termékcsalád közül tetszés szerint választhatunk, hiszen mindkettő kiváló hatású és emellett érett bőrnek szól. Érdemes az éjjeli és nappali krémet együttesen használni (az összetételben is vannak különbségek), hiszen ketten jól kiegészítik egymást. De ne felejtsük, hogy használat előtt alaposan tisztítsuk meg az arcot. Utána „simogathatjuk” a krémmel a bőrünket!
Tavasszal minden bőrhibát sokkal hamarabb észreveszünk, hiszen ilyenkor sokkal kritikusabbak vagyunk, mint télen. Nagyon kellemetlen élmény ér minket, ha felfedezzük bőrünkön az öregedési foltokat (pigment foltok). Az időskori foltok képződését sok tényező elősegítheti: fogamzásgátló hormonok, napfény UV-sugárzása (napozás, szolárium). Sajnos a pigmentfoltok fiatalabb korban is jelentkezhetnek. Szerencsénkre létezik egy olyan készítmény, ami segít felszámolni az öregedési foltokat vagy legalábbis halványítani ezeket.
Ez a termék a Kerti zsázsa gyógynövénykrém.
Fontos alkotórészei:
a) Svájci kerti zsázsából és szójából készült kapszulázott, liposzómás vegyület. Ennek lényege, hogy a benne lévő kettősrétegű liposzómák (lecitin gömb) az aktív anyagokat a bőr mélyebb rétegeibe szállítják. Ezek az aktív anyagok svájci kerti zsázsából készült biokivonatot és szójából kivont Genisteint (izoflavont) tartalmaz. A kerti zsázsa semlegesíti a szabadgyököket, melyek a bőrsejtek lipideit és proteinjeit károsítják, a sejtek tisztítórendszere (proteaszómák) aktivitását fokozza. Ezzel javítva a protein képződését és a bőr regenerációját. Csökkenti a melanociták aktivitását és gátolja a melanin termelését és a lipofuscin képződést (ezek felelősek a barna foltok kialakulásáért). Tehát megakadályozza a barnás elszíneződést. Az antioxidáns- és gyulladásgátló hatással bíró szójából kinyert genistein serkenti a kollagénképződést. Emellett szintén csökkenti a melanin képződést, mivel gátolja a tirozin kináz keletkezését. Enélkül nem jön létre a melanin. Ez a két aktív anyag erősíti egymást és emiatt ez a páros rendkívül hatékony az öregedési foltok ellen!
A liposzóma segítségével az aktív hatóanyagok jobban elérhetővé válnak a bőr számára, gyorsabban beszívódnak, sőt a bőr el is raktározza. Ezáltal a hatóanyagok több órán keresztül szabadulnak föl és folyamatosan aktívak maradnak.
b) Glycerin: intenzíven hidratál és védőgátat képez.
c) Panthenol: gyulladásgátló, regeneráló és sebgyógyulást elősegítő hatással bír.
d) Szűrőanyagok az UVA- és UVB-sugarak kiszűrésére (SPF 15).
ALKALMAZÁS
• Reggelenként és esténként vigyük fel az érintett bőrfelületre. Kézmosás után újra érdemes bekenni a kezünket a hatás elérése érdekében!
• A kerti zsázsa gyógynövény krémet különösen nagy foltok esetében használhatjuk az egész arc, a kezek és a test bekenésére, de használhatjuk csak a foltra is, ha 1-2 nagy, zavaró foltról van szó.
• A krémet napi ápolószerként is és kúraszerűen is alkalmazhatjuk.
• A bőrünk szükségleteinek megfelelően folytathatjuk a szokásos arc, test- és kézápolást.
A szembetűnő eredmény eléréséhez a krém több hétig tartó használata szükséges, de ez azon is múlik, mennyire sötétek a foltok!
Aki elégedett akar lenni a saját tükörképével, az rendszeresen használja az általa kiválasztott terméket, és ne pedig hébe-hóba! Úgyis csak pár percig tart a procedúra, ahogy felteszi a bőrre a krémet. Ne sajnáljátok magatoktól ezt az időt!
Kedves Életfások!
A tavasz még csak most kezdődik. Előttetek áll sok-sok napos, örömteli nap. Érezzétek magatokat jól a bőrötökben és élvezzétek a tél végét. Csak így tovább!
Tisztelettel és szeretettel:
Dr. Dacko Natalja
