Feltöltődés és ellazulás

Kedves Just-Nahrinosok!

Remélem, mindenki egyetért velem abban, hogy a nyár a legalkalmasabb évszak ahhoz, hogy levezessük a stresszt, elszakadjunk a mindennapi gondoktól, és hogy feltöltsük a szervezetünket megújult erővel. Szükségünk lesz erre és fontos, hogy ez minél tovább tartson! A testi-lelki feltöltődés sok mindentől függ.

Az, hogy ki milyen módszert választ, az rajta múlik. Ez lehet utazás, aktív pihenés vagy „lustálkodás”. Itt nincs általános recept, az ember úgyis megérzi, hogy mire van szüksége a hosszú robotolás után. A lényeg az, hogy a nyári feltöltődés és ellazulás után visszaszerezzük a fittségünket, frissességünket és életkedvünket! És újra nekivágjunk teljes erővel és odaadással! Milyen nahrinos „feltöltő” termékeket használjunk nyáron? Van egy jó hírem!

Minden nahrinos terméket feltöltőnek lehet nevezni. Akár lúgosít, akár méregtelenít, akár az ásványi anyagok, vitaminok és antioxidánsok pótlására szolgál. Ezek lehetnek folyadékok (Articsóka, Affi’line, Nahrinos teák), folyékony táplálékok (írók, Szójafit, Nahrofitok, Probiofit), rostok (Fibrosan és Fibrofit Tropic), vitaminos szirupok (Nahrosan család), rágótabletták (Borsmenta-zöldtea, ACE, Guarana), kapszulák (Halolaj, Nutrikap, Q10, Minci A, Minci B).

Mi döntjük el, hogy melyiket használjuk a feltöltéshez. Akármelyik kúrát végezzük, a szervezetünk meghálálja, hiszen nagyon hiányzik neki a támogatás. Talán, ha hosszú útra megyünk, kényelmesebb magunkkal vinni a „könnyebb csomagokat” (rágótabletták és kapszulák), de érdemes elvinni a „folyadékokat” is. Főleg a könnyen elkészíthető por termékeket.

Vigyük az útra a „túlélési csomagot” is!

Milyen legyen ez a „túlélési csomag”? Először is nahrinos termékekkel igyekezzünk a kitartást és az erőnlétet biztosítani! Ehhez használjuk a „feltöltő” termékeket! Természetesen mindenki maga állítja össze a saját „csomagját”, de én személy szerint ezeket vinném magammal.

1. Guarana Drops: hosszú utazás, autóvezetés során minden húsz percben egyegy

tablettát el lehet fogyasztani, de az ennél sokkal ritkábban bevett tabletták hatására is nagy lökést kap a szervezet, a benne lévő kávé, dél-amerikai guarana és szőlőcukor tartalomnak köszönhetően. A guarana növény Brazíliából származik, az ebben a növényben lévő koffein tannin savval van összekötve, emiatt lassabban szívódik fel a bélrendszerben. Így tartósabb hatása (8 óráig tart) van a szervezetben, mint a kávéban lévő koffeinnek! Emellett a kávénak köszönhetően ez a termék antioxidánsokat is tartalmaz.

2. Borsmenta-zöldtea rágótabletta: 2-3 rágótabletta naponta. Számos más hasznos értékek mellett a zöld teában lévő koffein tartalmának köszönhetően élénkíti a testet, az idegrendszert, az agytevékenységet, javítja a koncentrációt, és enyhíti a hosszú utazások során fellépő gyomorégést, émelygést, emésztési zavarokat (borsmenta tartalma miatt). Emellett antioxidánsokat is tartalmaz, a benne lévő karotinoidok elősegítik a gyors és tartós barnulást, emellett megvédenek a napsugár káros hatásaitól. Az amerikai kutatók szerint a zöld teában található legfontosabb antioxidáns vegyület (az EGKG) a rák kialakulásáért felelős DNS-károsodás megelőzésében a C-vitaminénál 100-szor, az E-vitaminénál pedig 25-ször erősebb hatást fejt ki!

3. A Borsmenta-zöldtea helyett akár lehetne az ACE Drops: szintén fáradtság és kimerültség ellen hat és tartós erőnlétet biztosít. Vitaminokat, cinket, szelént, béta-karotint tartalmaz. Antioxidáns hatásának köszönhetően többek között megvédi szervezetünket a napsugár káros hatásaitól.

4. Junior vitamin bonbon: 2-3 db naponta. Finomak és gyors hatásúak ezek a cukorkák. A szervezet számára szükséges vitaminokat, ásványokat (Mg, Zn), búzacsírát tartalmaznak, erősítik az immunrendszert, segítik ébren tartani a figyelmet, vitalizálnak. Napi 2-3 cukorka elég egy kamasz vagy egy felnőtt ember számára.

5. Izo-tea: mindenképp fontos elkészíteni az útra. Az Izo-tea igazi izotóniás ital, ami tartós energiát ad, szellemi és fizikai erőnlétet biztosít a szőlőcukor és ásványi anyag tartalmának köszönhetően. Főleg a nagy melegben jelenthet óriási segítséget. E termékek után se felejtsünk el sok vizet fogyasztani (még tea után is)!

Fontos tudni, hogy a nyaralás alatt is stresszelhetjük a szervezetünket, pl. túlzott napozással. Ne tegyük ezt felelőtlenül, védjük meg magunkat. Nem győzöm hangsúlyozni, hogy, aki szép bőrszint akar szerezni és közben megvédeni magát a napsugár káros hatásaitól, mindenképpen fogyassza a következő „feltöltő” termékeket, a bennük lévő béta-karotin tartalmuk miatt: Borsmenta-zöldtea rágótabletta, ACE-drops rágótabletta, Minci-A, Halolaj kapszula.

A Nutrikap kapszulát mindenkinek ajánlom, aki szeretné rendbe hozni a bőrét és a haját. Természetesen a Nutrikap hatását a Just bőr- és hajápoló termékeivel is lehet fokozni. Főleg, hogy a Hajregeneráló pakolás védi a hajszálakat az UV-sugárzás ellen, a Hajregeneráló ampullák pedig többek között antioxidánsként hatnak a hajszálakra. Nyáron a nagy melegben, amikor vakációzunk, sokunknak nincs se kedvünk, se időnk nagy főzőcskézést csinálni, de kénytelenek vagyunk a család kedvéért… Ilyenkor a segítségünkre sietnek

(mint mindig!) a Nahrin fűszerei, zsírmentes levesei és mártásai. A meglehetősen kellemes ízű fűszerek akármelyik étel elkészítéséhez kitűnően alkalmazhatóak. Emellett még sószegények, vitaminokat és ásványokat, sőt antioxidánsokat (pl. Curry) tartalmaznak, tehát feltöltenek. Akár hideg (saláták, szendvicsek, hidegen sajtolt olajjal bekent pirított, durva kiőrlésű kenyérszeletek), akár meleg ételek (húsok, halak, főzelékek, stb.) elkészítéséhez kiválóak. És természetesen ne feledkezzünk meg a levesekről sem.

A Zöldségleves véleményem szerint egyik legtökéletesebb nyári étel. Zsírtalan, könnyen, gyorsan elkészíthető, alacsony kalória tartalmú. Pótolja az ásványi anyagokat, olyan energiát ad, hogy szinte frissnek érzi magát az ember az elfogyasztása után.

A másik két Nahrinos kedvencem a Currys kukorica és a Paradicsomleves. Az elkészítésük nagyon egyszerű és szuper gyors. Ez egy kitűnő választás a nyaraláshoz. Könnyűek, fenséges ízűek és laktatóak. És természetesen ezek is antioxidánsokat tartalmaznak. A Currys kukorica leves a curry révén többek között kurkumát tartalmaz. Napjainkban köztudottá vált a kurkuma antioxidáns és gyulladásgátló hatása is. Az antioxidáns hatása (benne lévő kurkumin miatt) majdnem azonos a C- és E-vitaminéval. A Paradicsomleves meg likopint (karotinoid) tartalmaz, ami pedig a gyomor, emésztőrendszer és prosztatarák ellen nyújthat védelmet. A paradicsom megfőzése közben ötször annyi likopin szabadul fel, mint amennyit a nyers paradicsom tartalmaz.

Éljen a pizza és mindegyik főtt paradicsomot tartalmazó étel! Egy csésze leves után jöhetnek a „mártáskirálynők”: szintén könnyen elkészíthetőek, rendkívül ízletes, sószegény, zsírmentes és alacsony kalóriatartalmú „kiegészítők” húsokhoz, halakhoz, zöldségekhez, spagettikhez. Ilyen az Egyperces zsírmentes szósz és a Béarni mártás. Ezt jólesik leöblíteni egy kupica Articsókával, az ízletes vacsora után pedig el lehet lazulni, ebben segít a Nyugtató citromfű tea.

De hogy lehet kívülről feltölteni, stresszmentesíteni a testünket? Használjuk ehhez a Just termékeket, hisz van miből válogatni. Adjunk a bőrünknek folyadékot, táplálékot, energiát és oxigént. Ugyanakkor a védelemről se feledkezzünk meg. Van még egy jó hírem! Az összes bőrápoló termék tökéletesen megfelel ezekre a célokra.

Mindegyik szépít és fiatalít. Ez a bőrfiatalítás különböző módon jöhet létre.

• A Vital Just termékcsalád Just ránctalanító (Anti-Aging) komplexnek köszönhetően.

• Körömvirágkrém és Mályva krém hialuronsavat tartalmaznak.

• Bodyfresh gélben található klorofil (csalán kivonatból), ami regenerálja a bőrt.

• Lamelloderm krém speciális lamelláris struktúrájának köszönhetően tökéletesen utánozza a bőr felső rétegét, pótolja és felújítja a bőrt.

• San’ Activ krém energetizálja, serkenti az anyagcserét, regenerálja a bőrt a benne lévő gyógynövényeknek, a tengeri sónak és esszenciális zsírsavaknak köszönhetően.

Az összes külső ápolószer (Cellfit család, testápolók, Napozó család, Kéz- és Lábápoló család) antioxidánsokat tartalmaznak. Tehát nemcsak az „ételt-italt”, de egyben védelmet is jelent a bőrünknek.

De mégis milyen krémet válasszunk a bőr ápolására? Itt mindenki döntsön saját szimpátiája szerint. Ez lehet szerelem első látásból, mint, ahogy nekem annak idején volt a San’ Activ, de olyan krém is lehet, ami már régóta „bizonyított”.

Én a Levendula krémet tartom a legnyáriasabbnak. És nemcsak az illata, illetve a világos lila színű megjelenése miatt, hanem azért is, mert a nyári hőségben a bőröm ezt a krémet kívánja a legjobban. Az összetevői közül a levendula dominál, valamint a belőle készült éterikus olaj.

Az ősi idők óta a levendula fontos vallási, kulturális és egészségügyi jelentőséggel bír. Már az óegyiptomiak is előszeretettel használták, a nemes embereket nemcsak az életben, hanem a halál után is kísérte, hiszen a balzsamozásban is fontos szerepet játszott. Még Tutanhamon sírjában is találtak levendula maradványokat. A korai kereszténység is sok említést tesz a levenduláról, állítólag a Paradicsomból kiűzött Ádámot és Évát a Mindenható megajándékozta rozmaringgal és levendulával. A rozmaringot a kitartásért, a levendulát pedig a lelkük megnyugtatásáért.

Egy másik szép keresztény legenda arról szól, hogy maga a Szűz Mária ajándékozta ennek a növénynek az elbűvölő illatát, mivel hálás volt azért, hogy a kis Jézus ruhája ezen a bokron száradt. Az ókori Rómában a levendula meglehetősen népszerűvé vált az antiszeptikus és higiénikus tulajdonságainak köszönhetően. A rómaiak nemcsak a fürdővízbe tettek levendulát, hanem mostak és takarítottak vele (szappan helyett). A nagy járványok idején a levendulát tűzben égették, mivel azt hitték, hogy ezzel legyőzik a fertőző betegségeket. A patriciusok pedig a testükre kenték a levendulát. A sötét Középkorban, mikor a testápolás és fürdőzés törvényellenes volt, a szakrális növények kategóriájába került. A kolostori kertekben termesztették és a Gonosz elűzéséhez használták. A száraz levendulából készített kis kereszteket azért hordták, illetve akasztották ki a házuk bejáratára, hogy saját magukat és lakóhelyüket megvédjék.

A Levendula krém meglehetősen könnyű és finom állagú, minden bőrtípushoz megfelel, de legjobban az érzékeny bőrhöz illik. Ez a krém gyulladásgátló, fertőtlenítő, védő és tápláló hatással rendelkezik. Lokálisan és általánosan hat a szervezetre. Igazából ezt a gyógykrémet nem kifejezetten arckrémként fejlesztették ki. De szerintem nyáron (természetesen más szezonban is) tökéletes az arc, nyak, dekoltázs és kéz ápolásához.

A levendulán kívül tartalmaz:

• Aloe Vera extraktum, ami természetes UV-szűrő, gyulladásgátló, hidratáló és bőrtápláló. Tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat (C-, E-, béta-karotin).

• Hamamelisz extraktum, puhító, fertőtlenítő és összehúzódó hatással rendelkezik. Csökkenti a faggyúmirigyek működését, így a zsíros bőrre ideális.

• Sericin (selyemnedv), a bőrstruktúrát javítja.

• Szorbitol és Glicerin, erős hidratálók.

• Tejsav, visszaállítja a bőr védő hidrolipid rétegét és hámlasztja, illetve serkenti a bőrregenerációt.

• Gallic Acid antioxidáns és bőrfehérítő. Véd a környezeti ártalmaktól, regenerálja, szépíti és fiatalítja a bőrt.

• Ethylhexyl Methoxycinnamate, fahéjsav származék, effektív UV-szűrő, ami indokolja, hogy főleg nyáron érdemes használni ezt a terméket!

• Vitaminok (E-, C-) aktív antioxidánsok, javítják az anyagcserét, táplálják és oxigenizálják a bőrünket.

Száraz bőr esetén ez a kém tökéletesen táplálja, tonizálja és hidratálja a bőrünket. Zsíros bőrnél pedig gyulladásgátló és nyugtató hatása érvényesül. Így akár száraz, akár zsíros, akár vegyes a bőr, mindegyiknél megfelel. Egyszóval univerzális ez a krém! Fontos, hogy nagyon vékonyan kenjük a bőrünkre, és amennyiben nagyon zsíros a bőr, vizes kézzel simítsuk a bőrünkön, így jobban érvényesül feszesítő hatása. A Levendula krémnek nemigen vannak konkurensei és friss illatát általában mindenki kedveli.

Nyáron a fokozatos frissességre törekszünk, és persze fontos, hogy ez a frissesség tartós is legyen. Ilyenkor keressük az ideális dezodort. Véleményem szerint egy ilyen dezodort ki lehet választani a justos termékek közül. A statisztikák szerint a 18 és 40 éves kor közötti nők 80%-a és a férfiak 54 %-a minden nap használnak dezodorokat. Jelenleg ezek a legnépszerűbb termékek a hajápoló és arcápoló termékek után. Vajon mit kínál nekünk a Just?

Mitől különlegesek a dezodorjai?

Először is fantasztikus pszicho-emocionális hatással rendelkeznek. Tehát feltöltenek minket lelkileg és szellemileg. Emellett nyugtatják, fertőtlenítik, hidratálják, tonizálják a bőrünket, gyulladásgátló hatással rendelkeznek, közben tökéletesen érvényesítik a fő funkciójukat, vagyis tartósan szagtalanítanak. Ugyanis rengeteg értékes növényt tartalmaznak. Sokan például nem tudják, hogy maga a verejték szagtalan. A verejtékezés során a kellemetlen szagot a baktériumok okozzák, amelyek rátelepednek az ember bőrére. A baktériumok előszeretettel szeretnek beköltözni a hónalj alá, a talpra, illetve az intim részekre. De „laknak” a háton, a hason, a köldök tájékán és a tenyéren. Egyrészt védik a bőrünket a patogén baktériumok behatolásaitól, másrészt használják a bőr verejtékét és a faggyút a saját táplálásukhoz és szaporodásukhoz. Ezek a baktériumok speciális anyagokat, nitrozaminokat termelnek. Azok adják a verejtéknek a kellemetlen szagot. Érdekes, hogy mindenegyes embernek specifikus (sajátos) szaga van. A Just dezodorok tökéletesen szagtalanítanak, amellett, hogy nem károsítják a bőr normális mikroflóráját.

A Deo Plus spray hosszas (15-20 óra) dezodoráló hatással rendelkezik. De akár 3-4 óránként is lehet ismételni a használatát. A fő összetételei a virágok: kamilla, orbáncfű, zsálya, cickafark, hegyi árnika, parlagi rózsa, orvosi ziliz. Ennek az egyedülálló csokornak köszönhetően csökkenti a bőrirritációt, gyulladást, táplálja, rugalmassá teszi a bőrt és véd a környezet káros hatásaitól.

Egy pici szeszt ugyan tartalmaz (ez erősíti a baktericid hatását), de ennek szárító hatását teljesen kompenzálják a benne lévő gyógynövény kivonatok. A pH értéke 4.0-5.0.

A két golyós dezodor, a Mályva és a Havasi gyopár különlegesen finom illatúak. Nem tartalmaznak szeszt (tehát egyáltalán nem szárítják a bőrt), nem okoznak bőrirritációt, tökéletesen frissítik a bőrt. Hatásuk szintén 15-20 óráig tart és ugyanúgy savas (4.0-5.0) pH értékkel rendelkeznek. Ezzel megakadályozva a patogén baktériumok szaporodását.

A negyedik dezodor, a Deo Intim (intim lemosó) igazi különlegesség, ugyanis ez egy sűrű lemosó folyadék, amelyet az intim zónák ápolására fejlesztettek ki. Összetételének köszönhetően (orvosi ziliz, hamamelisz, kamilla, aloe vera, búzacsíra olaj, E-vitamin, biszabolol, glükóz) tartósan dezodorál, de emellett gyulladásgátló, baktériumölő és fertőtlenítő hatással rendelkezik. Nagyon fontos, hogy segít fenntartani az enyhén savas hüvely nyálkahártya pH-értékét és így védi a hüvelyflórát. Egyébként nemcsak a nők, de a férfiak intim zónájának ápolására is javasolt.

Természetesen ezeket a termékeket egész évben javasolt használni.

A nyaraláshoz számtalan segítség kínálkozik a Justtól.

Utazásra mindig célszerű vinni egy kis csomagot, amelybe olyan Just termékeket rakunk, amelyek gyors segítséget tudnak nyújtani egészségügyi problémákra. Természetesen ezek nem helyettesíthetik a gyógyszereket!

• Teafa olaj: sebekre, zúzódásokra, csípésekre, tengeri sünök, sziklák által okozott sérülésekre. Ezt a terméket strandra is lehet vinni, általában nem romlik meg. A csípések megelőzésére a Teafa krém is kiváló.

• Levendula illóolaj: gyulladt bőrfelületekre, sebekre.

• 31-es gyógynövényes esszencia: fájdalomcsillapításra, fogfájásra, ütésekre, zúzódásokra, viszont nyitott, vérző sebekre tilos alkalmazni!

• Alpesi gyógynövény balzsam: fejfájásra, rovarcsípésekre, ütésekre, zúzódásokra, megfázásnál a halántékra és az orrunk alatti részre.

• Boróka vagy Kakukkfű krém: ízületi és izomfájdalmakra, megfázásnál.

• Wallwurz krém: sérülésekre, zúzódásokra, fájdalmas területekre, izomlázra.

• Bodyfresh gél: csípésekre, bőrgyulladásokra, sérülésekre.

• Lábbalzsam: azoknak, akik hajlamosak a vénás pangásra, illetve a lábödéma kialakulásra.

• Ami feltétlenül szükséges, az a Kéztisztító zselé. Ez legyen mindig velünk, hiszen minden körülmények között, víz nélkül lehet használni. Tökéletesen fertőtlenít és tisztítja a bőrt. Emellett jótékonyan ápolja a kezünket és a hársvirágnak és narancsolajnak köszönhetően csodálatos illata van.

Kedves Életfások!

Remélem, hogy ebben a termék bőségben mindenki megtalálja magának azt a néhányat, amely igazi megoldást tud nyújtani, nemcsak a nyaralás ideje alatt, hanem később is. Hiszen a vakáció után sem áll meg az élet, és az életet ezekkel a termékekkel bizony még élvezetesebbé lehet tenni!

Igazi feltöltődést és kikapcsolódást kívánok Nektek! Legyen felhőtlen és felejthetetlen nyári vakációtok!

Tisztelettel és szeretettel:

Dr. Dacko Natalja

• Előző
• Tovább

Tweet