Életfa - Mozgásvilág torna a szabadban

"Az energia cselekvés és mozgás. Minden cselekvés mozgás, és minden mozgás energia". Ezt az életenergiát érezhette mindenki, aki csak ellátogatott május 25-én 17 és 19 óra között Budapesten a Szent István Parkban megtartott Életfa-Mozgásvilág tornára. A torna vezetője Simon Saunders, aki személyi edző, sivatagi Maraton futó.

A tornagyakorlatok az amerikai tengerészgyalogság által alkalmazott kondíciófejlesztő elemekből épült fel. Az Életfa Program mindig aktív és sportos életmódot folytató és oktató kedves kollégám, Szabó Tamás budapesti képviseletvezető segítségével jött létre.

Együttműködő partnerünk a mozgásvilág.hu, mely Magyarország egyik legsikeresebb és legolvasottabb sporttal és életmóddal foglalkozó szervezete. Személy szerint az volt számomra a legmeglepőbb, hogy az izmaink és kondíciónk karbantartására tulajdonképpen nincs is szükség semmi különösre.

Csupán három lényeges dolognak kell meglennie: jó levegő egy kellemes parkban, akarat, és a saját testünk. Ezek segítségével már meg is vannak azok a tényezők, melyek alkalmazásával megdöbbentő gyakorlatokat lehet elvégezni. Egyik ilyen kedvenc gyakorlatom a „Jimmy Jump", aki ebből párat megcsinál, biztos vagyok benne, hogy nem kívánkozik sem kondi vagy fittness terembe.

A résztvevők életkora teljesen vegyes és nagy meglepetésünkre volt egy nagyapa is, aki kilátogatott, és végigcsinálta a gyakorlatokat. Ebből is látszik, igaz az a mondás: „Mindenki annyi idős amennyinek érzi magát".

Egy biztos, mi Életfások minden lehetőséget megragadunk, hogy életünk alapelemét, a mozgás örömét átélhessük.

Varga Gyula – hálózati vezető

• Előző
• Tovább

Tweet