Kedves Életfások!
A médiában sokszor beszélnek a szabadgyökök káros hatásairól, arról, hogy nagyon sok betegség kiváltó oka. Ugyanakkor az antioxidánsok fontosságáról is sokat hallunk.
Ebben a cikkben néhány fogalmat, élettani folyamatot szeretnék tisztázni, hogy tudjuk ezeket a fogalmakat jól kezelni, és alkalmazni a mindennapokban.
Bővebben: SZABADGYÖKÖK ÉS ANTIOXIDÁNSOK
Minden rendszer akkor működik jól, ha a rendszert alkotó elemek épek, működésük szervezett, akadálytalan.
Ez a keringési rendszerre nézve is igaz. A keringési rendszer biztosítja a szervezet logisztikai szükségleteit.
Ha a szív szivattyú, vért továbbító működése, az erek (artériák és vénák) áteresztő és továbbító működése, a legvékonyabb erek, a kapillárisok állapota, a rajtuk keresztül zajló anyagcsere folyamatok, folyadék kiszüremlések és visszavételek egyensúlya megfelelő és a szabályzó rendszer is tudja a dolgát, a szervezet tápanyaggal és oxigénnel való ellátása, valamint a salakanyagok és a széndioxid elszállítása a sejtjeinktől kielégítő lesz. A sejtek működése így biztosítható.
Látjuk, hogy milyen sok ponton billenhet meg az egyensúly. A szívünk az egyetlen szervünk, amelyik életünk első percétől az utolsóig szüntelenül, pihenés nélkül szolgál. Az erek a munkatársai.
A szívünk és az ereink támogathatóak, és bizony gyakran támogatásra is szorulnak.
Több irányból is!Hogyan siethetünk a segítségére az ereinknek, a kapillárisainknak?
Hogyan támogathatjuk meg az egyik legtöbbet foglalkoztatott testrészünk, az alsó végtagjaink, a lábaink ereit?
Például az érfalak erősítésével, a fölösleges vizenyők, ödémák lecsapolásával, a gyulladás lehetőségének a csökkentésével, a láb területén élő kórokozók elpusztításával, a láb mikrosérüléseinek a begyógyításával, a salaktalanítás elősegítésével.
Ezt a sokrétű feladatot a Holt-tenger sói mellett gyógynövények egymás hatását támogató anyagai végzik el.
Hogyan juthatunk hozzá?
Egészen egyszerű: Just lábvonal: Lábfürdő só, Pedibalzsam, Lábkrém, Pedibon lábspray.
Használjuk egészséggel!
Szeretettel:
Feketéné dr Pál Ilona
Egészségügyi Team
2016 első Konferenciáján, mint országos Egészségügyi Team tag kaptam felkérést az Életfa Program ügyvezető igazgatójától, Schmidt Ferenctől.
Hatalmas megtiszteltetés volt ez számomra, hiszen a Just International export vezetője, Ilya Malikov is jelen volt a rendezvényünkön.
Témám a Just fürdővonal hatása a szív és érrendszeri elváltozások megelőzésére.
Előadásom összefoglalása
Évezredes fürdőkultúrával büszkélkedhet Magyarország, ahol fürdők a meleg vizű gyógyforrások mentén alakultak ki. Több időszakban alkalmazták a gyógyforrások jótékony hatását. Több mint 200 fürdő, gyógyfürdő között olyan természetes képződmények is megtalálhatóak hazánkban, mint például a Hévízi-tó vagy Miskolc- Tapolcán a Barlangfürdő.
Utazzunk az időben és ismerjük meg a fürdőinket!
Már az ókorban az egykori Pannónia területén, mely a mai Magyarország nyugati részén húzódott, építettek ki a római telepesek fürdőket, melyek a társasági, kulturális élet központjai voltak. A honfoglaló magyarok is szívesen alakították ki településeiket meleg vizű források mentén. Később a keresztények is használták a gyógyforrásokat, mellé épültek kórházak és klastromok, többek között a mai Rudas fürdő helyén, ahol elsősorban leprás betegeket gyógyítottak.
A fürdők igazi hírnévre Luxemburgi Zsigmond és Corvin Mátyás uralkodásának idején tettek szert. Az oszmán uralom alatt sem hanyatlottak a fürdők, sőt az ország több pontján építettek a törökök: Budán, Pécsen, Szegeden, Esztergomban, Szolnokon és Egerben. Ezek közül csupán az egri és néhány budapesti fürdő maradt fenn.
18. és 19. században ismét felfelé ívelt a fürdőkultúra, kiépítették az első fürdőházakat Balfon és Hévízen. 1913-ban nyílt meg a budapesti Széchenyi Gyógyfürdő, de szecessziós fürdők is épültek Budapesten, mint például a Gellért Hotel és Gyógyfürdő.
A társasági élet központjaivá váltak országszerte a fürdőhelyek, sőt az orvostudomány fejlődésével többféle betegségre is kínáltak gyógyulást, például a relaxálás, wellness- kikapcsolódás, stressz kezelés témakörében is.
Mai életünkben minden korosztálynak szembe kell néznie a mindennapok rettegett rémével, a különféle stresszhelyzetekkel. Túl sok inger éri szervezetünket több csatornán keresztül.
Hogyan kezeljük? Mit tegyünk gyerekeinkkel?
Szeresd magad és éld az életedet egy kicsit lassabban.
Mi lehet a megoldás? Egy kis stressz oldás svájci Just fürdőinkkel!
Melyek ezek?
Erősítő fürdő: immunerősítő, gyulladás gátló, ellazít, erősít
Citrom aromaterápia:99,95% citromhéj olaj, 0,05%kamilla olaj, megtisztulás, szellemi akadály ellenÖsszefoglalóan a szív és érrendszeri problémák megelőzésére javasolható!
Fürdőinket és aromaolajainkat mindennapos használata frissé, üdévé és varázslatossá tesz minket, amit gyermekeink és embertársaink másolni fognak.
Öröm ránézni egy mosolygós, problémáit kezelni tudó, pozitív emberre!
Legyél Te is ilyen, és segíts nekünk megtanítani az embereket élvezni az életüket!
Ne adj magadnak túl sok feladatot egy napra, mert a betegség rád talál!
"Aki nem talál időt a pihenésre, előbb vagy utóbb arra kényszerül, hogy időt találjon a betegségre." (John Wanamaker)
Szeretettel:
Hegyi Gyöngyi
Életvezetési Tanácsadó
06-70/457 2712
Azért, hogy jól érezzükmagunkat, nagyon fontos, hogy szervezetünk vízháztartása optimálisan működjön. Manapság egyre többet végzünk ülőmunkát, ennek következtében kevesebbet mozgunk, mint régebben.
Ennek a mozgásszegény életnek az eredménye lehet, hogy belső szerveink részben lassabban dolgoznak, nem nyújtanak „megfelelő teljesítményt”. Ez a helyzet a vesékkel is. Ehhez járulnak még hozzá a külső hatások, melyek kedvezőtlen hatással vannak a szervezetünkre. Így fontos, hogy szervezetünket időről-időre víztelenítsük.
A szövetekben a túl sok víz a kéz és a láb feldagadásához vezet, ami terheli a szívet és a keringési rendszert, a vénákat is túlzottan igénybe veszi. Idővel súlyfelesleg alakulhat ki.
A vesékre úgy hat, hogy a vese fokozza a vízkiválasztást, mely nagyobb mennyiségű vizeletet eredményez. Később szervezetünk megtelik vízzel és méreganyaggal.
Az emberek többsége nem iszik elegendő mennyiségű folyadékot, vagy nem megfelelő folyadékot vesz magához.
Ezek a tényezők természetesen egyáltalán nem kedveznek szerveink optimális működésének.
A természetben több növényről is tudjuk, hogy vízhajtó hatása van. A Nahrin különböző növényi kivonatokból állított elő egy terméket, mely speciálisan a víztelenítéshez szükséges.
Az Affiline egy italkoncentrátum, melyet egyszerűen vízben kell feloldani. Nem csupán hatékony, hanem az íze is kellemes, ez megkönnyíti számunkra az alkalmazását.
Az Affiline számos értékes növényből áll: meggy lé, bodzabogyó lé, inulin, tarackbúza, réti legyezőfű, gyermekláncfű-kivonat, nyírfa-kivonat, csalánkivonat, articsóka-kivonat, hársvirág kivonat.
Ezt a „csokrot” teszi tökéletessé a hársfavirág. Ennek a kivonatnak köszönhetően az Affiline-nak nyugtató és feszültségoldó hatása is van. Ezt a gyönyörű és illatos virágot már régóta használják a népi medicinában. A virágzat polifenolokat (flavonoidokat: kvercetin, tilirozid), nyálkaanyagot (3%), valamint igen kis mennyiségű illóolajat (fő komponense: a farnezol) tartalmaz. Az illóolaj összetevői közül néhánynak kifejezetten nyugtató hatása van. Összegezve: az Affiline javítja a közérzetet, méregteleníti a szervezetet, stimulálja a vesefunkciót, kihajtja a felesleges vizet a kötőszövetekből, megszűnteti az ödémákat (főleg deréktól lefelé), javítja a szív-érrendszer működését, segíti a súlycsökkentést.
Alkalmazási javaslat:
A terhesség ideje alatt nem tanácsos szedni! Felbontás után hűtőben tároljuk.
A híradókban, sportműsorokban nap-mint nap hallhatjuk, láthatjuk a sérült sportolókról szóló riportokat, összeállításokat. Kicsit jobban odafigyelve azonnal szembetűnő a sérülések típusainak egyezése, hiszen többnyire húzódásokról, rándulásokról, zúzódásokról, ficamokról van szó.
Ki ne ismerné a túrázás utáni izomlázat, az igazán rosszul kijövő lépés után jelentkező szúró fájdalmat a megrándult boka miatt, esetleg az asztal, szekrény, polc sarkába beütött hetekig kékülő-zöldülő combot, vállat, kart? Hajlamosak vagyunk elbagatellizálni ezeket a fájdalmas baleseteket, és tűrni akár hosszú napokig a sajgó izmokat, ízületeket. De vajon így kell ennek lennie?
Nem! Van megoldás, és még csak gyógyszertárba sem kell menni érte, hiszen a természet patikájában minden kapható. A Just Wallwurz krém-gél pontosan ezekre az izomsérülésekre jelent gyógyírt.
A Wallwurz világába tett utazásunkat kezdjük mindjárt egy kis anatómiai ismertetővel:
Testsúlyunk közel 50%-át a vázizmaink adják. Ezek borítják a csontvázat (mely nélkül puszta húsgolyók lennénk), adják meg egyéni testalkatunkat, és teszik lehetővé számunkra a mozgást (futás, ugrás, de akár az írást is említhetnénk). A vázizomzatot akaratlagos izomnak is nevezik, mert csak akkor húzódnak össze, ha mi akarjuk. Ha felkarunkat megfeszítjük, büszkék vagyunk a képződött kemény izomkötegre. Azt, hogy akár ezzel az izomcsoporttal mennyi erőt tudunk kifejteni, izmaink keresztmetszete határozza meg. Minél nagyobb az izomrostok össz-keresztmetszete, annál nagyobb a kifejtett izom erőtartama. Azok az izmok, melyeket gyakran, és intenzíven veszünk igénybe, hónapok, évek során egyre erősebbek, nagyobb teljesítményűek lesznek. Ennek köszönhető, hogy teljesítményünket sportolással, edzéssel fokozatosan növelhetjük. Azonban tudnunk kell, hogy az öregedési folyamatok következtében az izomrostok száma csökken, az izomzat vékonyabb, kisebb, érzékenyebb lesz. Hasonló folyamat játszódik le akkor is, ha jelentősen csökken az izommunka mennyisége pl. gipszkötés, a testmozgás hiánya miatt.
Nemcsak izmainknak van jelentős feladata, ízületeinket sem hanyagolhatjuk el. Hiszen nélkülük csontjaink nem tudnának együtt mozogni izmainkkal, ráadásul óvják, védik testünket, hiszen nélkülük nem jöhetne súrlódásmentes mozgás, a csontokat összekötő szalagok pedig nemcsak vezetik mozgásukat, hanem megnehezítik az esetleg fellépő túlfeszítést is.
Mi okozhatja izmaink, ízületeink, csontjaink sérüléseit? Többnyire a nem megfelelő edzettségi állapot, nem megfelelően bemelegített izomzat, vagy a kimerülés. Az esetek súlyossága az ártalmatlan izomláztól, egészen az izomköteg szakadásáig terjedhet. Ezek a tompa sérülések az érintett szövetfajtától függően 3 fő csoportra oszthatók:
Izomsérülések: görcs, keményedés, izomláz. Általában az egyes izomcsoportok szokatlan, intenzív igénybevétele okozza.
Szalag- és ínsérülések:húzódás, ficam, rándulás, szalaghúzódás, repedés. Leggyakrabban rövid ideig tartó túlnyújtás váltja ki.
Csonthártya és íngyulladások: a csonthártya gyulladása egy tompa, direkt behatás (pl. erős ütés) következtében jöhet létre, az íngyulladás túlterhelés, nyomáspontok, vagy hibás technika alkalmazása során alakulhat ki.
Ezek bármelyikének következtében izmaink működése, mozgási lehetőségei jelentősen csökkennek, korlátozódnak, nem beszélve a fellépő fájdalomról. Kezelésük pedig időigényes, és kellemetlen tortúra.
Pedig egy egyszerű szabály betartásával megelőzhetjük a bajt-
Az izmokat, szalagokat sportolás, aktív mozgás előtt mindig be kell melegíteni, és nem szabad megfeledkezni a megfelelően nyújtásról sem. Erre az őszi-téli hónapokban fordítsunk több időt, figyelmet!
Ha már bekövetkezett a baj, és a jól bevált módszert alkalmazva a sérült testrészt jegeltük, szorító kötést tettünk rá, és felpolcoltuk, nyugalomba helyeztük (PECH szabály), még nem tettünk mindent gyógyulásunk érdekében! Hiszen az érintett testtájakat kezelni kellene egy hűsítő, fájdalom és gyulladáscsillapító hatású krémmel, amely támogatja a gyógyulási folyamatokat. Ez pedig nem lehet más, mint a Wallwurz krém!
Számtalan tanulmány (melyek szinte mindegyike ellenőrzött, felülvizsgált) bizonyítja, hogy a fekete nadálytő kivonattal készült szerek a korábban említett esetekben eredményesen alkalmazhatóak, sőt ugyanolyan hatékonyak, mint a szintetikus úton előállított termékek.
A fekete nadálytőről ősidők óta ismert gyulladásgátló, fájdalom- és duzzanatcsillapító hatása.
De miért is egyedülálló a Just Wallwurz krém?
A krém fő hatóanyagai a fekete nadálytő és az árnika.
A fekete nadálytő (Symphytum officinale) Európában őshonos növény, ma már azonban nagy mennyiségben az USA-ban termesztik. Gyökerét hasznosítják, hatóanyagai között megtalálható a csersav, nyálkaanyag, keményítő, és alkaloidok. Gyulladásgátló, fájdalomcsillapító hatása miatt elsősorban tompa sérülések esetén használták, használják, mint pl. zúzódás, húzódás, rándulás.
Az árnika (Arnica montana) Európában, Közép Ázsiában honos, virága és gyökere igen értékes hatóanyagokat tartalmaz: szeszkviterpenlakton, flavonoidok, kaminozolid, kumarin, polyacetylene. A fekete nadálytőhöz hasonlósan külsőleg alkalmazható traumás folyadékgyülemek, vérömlenyek, rándulás, zúzódás, reumás panaszok, furunkulusok, rovarcsípést követő gyulladások, sőt a száj és garat térségének gyulladásai esetén.
A Wallwurz krém használata végtelenül egyszerű: igény szerint (akár naponta többször is) a krémet alaposan masszírozzuk be az érintett testrészen, közben lehetőleg kerülve a sérült terület erős nyomását (különösen izomsérülések esetén, mert az izomstruktúra akár további károsodásokat is szenvedhet).
Számos konkurens termék van a piacon. Azonban a Just termékskálája egyedülálló módon nem kizárólag a kezelést, hanem a prevenciót is támogatja. Hogyan lehetséges ez?
A Wallwurz és a Borókakrém tökéletesen egészítik ki egymást, hiszen a Boróka az aktív mozgás (sportolás, fizikai munka) előtt melegíti az izomzatot (prevenció), a Wallwurz krém pedig az aktív mozgás után használható, kiváló hűsítő hatása miatt. Így tehát ismét egy komplex prevenciós programot ajánlhatunk kedves vásárlóinknak. Ne hagyjátok ki ezt a lehetőséget, hiszen mindannyian tudjuk: „Amit a Just hoz, az jó!”