KÖNYVAJÁNLÓ: KOLESZTERINDIÉTA
- Kategória: Egészség
- Találatok: 4978
Zsírsavcsökkentő receptek és orvosi tanácsok
A koleszterinről manapság divatos beszélni. Általában mint a legfőbb közellenségek egyikét emlegetik, hiszen mást nem hallani, mint: „Az az egészséges, ami koleszterinszegény…”.
De mi is az a koleszterin?
Valóban csak rossz tulajdonságai vannak, vagy szervezetünknek szükséges tápanyaga? Hogyan lehet a vérben keringő zsírsavak szintjét befolyásolni? Melyek a gyógyszermentes módszerek, és mikor jön szóba gyógyszeres kezelés?
A koleszterin valamennyi sejt számára nélkülözhetetlen anyag. Akkor van baj, ha a szervezetünkben több van belőle, mint amennyi szükséges, illetve rossz helyen van (pl. az erek falában lerakódott).
A könyv orvos és dietetikus szerzői nemcsak elmagyarázzák a koleszterinnel és a zsírsavakkal kapcsolatos tudnivalókat, de praktikus tanácsokkal is ellátják az Olvasót a megfelelő étrend kialakításához.
A vérzsírok és a koleszterinszint csökkentésének titka a megfelelő táplálkozás és a kellő mértékű és rendszeres mozgás.
A könyvben sok ízletes, ugyanakkor csökkentett koleszterintartalmú ételrecept, illetve kalória- és zsírtartalom-táblázat segíti az Olvasót az első lépések megtételében.
A könyv írói
dr. Palik Éva belgyógyász, lipidológus, obezitológus, diabétesz-technikus.
Antal Emese dietetikus, szociológus.
Prof. dr. Karádi István belgyógyász.
A könyv már kapható a könyvesboltokban.
