Menu

just logo uj     nahrinlogo       

emk jelentkezes

A+ A A-

NAHRIN TESTKONTROLL PROGRAM- TESTTÖMEG CSÖKKENTÉS

Testkontroll kiadvany

„Magyarországon 2014-ben a felnőtt lakosság 65%-a túlsúlyos vagy elhízott volt. A nők 62%-a, a férfiak 67%-a, összesen mintegy 5 millió ember rendelkezett súlytöbblettel. Az életkorral nő a túlsúlyosak és elhízottak aránya: a fiatal nők több mint egyharmada, a középkorúak kétharmada, illetve az idősek több mint háromnegyede súlyfelesleggel rendelkezik.” (OTÁP 2014).

Az egészség szempontjából igen fontos szerepe van az életmódnak, kiemelten a táplálkozásnak és az egészséges testsúly megtartásának. Egészséges életmóddal például a szív- és érrendszeri betegségek közel háromnegyede, a daganatos betegségek egyharmada megelőzhető. Az egészségben töltött élet meghosszabbítható.

Az elhízás és a túlsúly számos krónikus betegség rizikófaktora (cukorbetegség, magasvérnyomás, szívinfarktus, szélütés, daganat, stb.), azonban már 10-15 %-os testsúlycsökkenés is kedvezően befolyásolja ezeket az értékeket.

Sok szeretettel ajánlom figyelmedbe megújult Testkontroll Kiadványunkat.

A bővített és aktualizált kiadványból megismerheted:

  • az elhízás megállapításra alkalmazható módszerek közül a BMI számolás, a testzsírszázalék-, és a haskörfogat mérés módszerét és értékelését
  • a Nahrin Testkontroll Program testsúlycsökkentésre vonatkozó ajánlásait
  • az alacsony energiatartalmú étrend jellemzőit, a nyersanyag válogatás fő szempontjait

Olvashatsz a testtömegcsökkentő kezelésben javasolható Nahrin készítményekről, az Egyen-súly csomagokról és egy napi mintaétrendet is találsz a füzet végén, segítségképpen.

Itt az idő, hogy végre fogyási céljaid ne csak álmok maradjanak, hanem meg is tudd őket valósítani.

Bízom benne, ez a kiadvány hozzájárul céljaid eléréséhez!

"Hinned kell magadban, ez a titka mindennek."
(Charlie Chaplin)

Szeretettel: Starkné Szabó Eszter
dietetikus