Jelentkezés Életfa Központi Klubra

ÉLETFA PROGRAM KÖZPONTI KLUB

Sok szeretettel várunk Téged az Életfa Program Központi Klubjában 2024. április 23-án! Fókuszban a család, ezen belül is a várandósság alatti és utáni táplálkozás fontossága.

TÁPLÁLKOZÁS ÉS TESTSÚLYVÁLTOZÁS VÁRANDÓSSÁG ALATT ÉS SZÜLÉST KÖVETŐEN
Mindannyian komplikációk nélküli várandósságra és egészséges gyerekre vágyunk. Sokat tehetünk ennek érdekében, ha a családtervezés során a fogantatásra való tudatos felkészülésre is megfelelő hangsúlyt fektetünk. Ám a felkészülést követően is oda kell figyelnünk a táplálkozásunkra, az életmódunkra. Minden, amit a várandósság alatt beviszünk a szervezetünkbe, rövid - és hosszútávon is hatással vannak az anya és születendő gyermeke (vagy a magzat) egészségére.
Szokták mondani, hogy ne kettő helyett, hanem kettőért egyen a kismama. Természetes velejáró a testsúly változása a várandósság során és a szülést követően. Azonban itt is vannak tények és tévhitek.

• Mit is jelent az, hogy „ne kettő helyett, hanem kettőért egyél”?
• Mire figyeljünk oda?
• Mennyire fontos az egészségtudatos táplálkozás?
• Milyen vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szükségünk?
• Mi legyen a tányérunkon?
• Miben tud segíteni a dietetikus?
• Mennyire fontos a lelki egészség?
• Süssünk-főzzünk... de mit?

Előadónk Tarnai Irén dietetikus, Egészségügyi Team tag, aki szakmai tapasztalatával és 27 éves Életfás tapasztalatával járja körül a témát, és adja meg a fenti kérdésekre a válaszokat!

Érdemes lesz velünk tartani!

INFORMÁCIÓK

Előadónk: 
Tarnai Irén dietetikus, Egészségügyi Team tag
A klub időpontja: 2024. április 23. kedd, 17 óra
A jelentkezési határidő kedd 14 óra!
A részvételhez online jelentkezés szükséges, melyet a cikk végén található űrlapon tudsz megtenni.
Egy email címről csak 1 jelentkezést fogad el a rendszer!
A ZOOM-on való részvételhez az email címedre kiküldünk egy levelet, amelyben egy névre szóló link található. Erre kattintva fogsz tudni belépni a ZOOM-ba.

Szeretettel:

az Életfa Program Csapata

Tweet