Menu

just logo uj     nahrinlogo   aphrodite hotel

A+ A A-

Mozdulj az Életfa Egészség Őrző mozgás csapatával

Életfa, Egészség, Őrző, mozgás, csapatMost azzal szeretnénk segíteni a mozogni vágyókat, hogy heti rendszerességgel Nordic Walking (botos séta) foglalkozásokat tartunk Budapesten a Városligetbe. Szervezet, instruktor által vezetett könnyed testmozgás.

Ezen mozgáslényege, hogy egy pár speciális bot és egy gyaloglótechnika segítségével rendkívül hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthetjük állóképességünket, tónusba hozhatjuk izmainkat, javíthatjuk mozgáskoordinációnkat.

Rehabilitáló jellege miatt idős, túlsúlyos egyének is könnyebben mozoghatnak.

Bővebben: Mozdulj az Életfa Egészség Őrző mozgás csapatával