Menu

just logo uj     nahrinlogo   infoblokk kedv final felso ESZA                                                          

A+ A A-

Őszi tippek a stressz ellen

moloNem fogjátok elhinni, de nyáron jöttem rá, hogy nekem mi a legjobb a stressz ellen!

Érdekes módon én azon a kevés emberhez tartozom, akiket a nyár jobban kikészít, mint az összes többi évszak. Egyszerűen nem bírom elviselni a hőséget. Főleg, ha beáll a „lehűlés nélküli” időszak. Gyermek, illetve egyetemista koromban nyilván jobban vártam a nyarat, hiszen akkor volt a hosszú tanítási szünet. Jelenleg ugyanúgy kell dolgozni nyáron, mint máskor, és nagyon rövid az az időszak, amikor szabadságra mehetünk és mást csinálhatunk.

Úgy érzem, hogy már nyár elején ki vagyok merülve. A testem és lelkem kikapcsolódást igényel. A hőség hatására ezek a tünetek csak fokozódnak. Úgy érzem muszáj elviselhetőbbé tenni a nyarat!

Bővebben: Őszi tippek a stressz ellen

Gyermekeink légúti betegségei

Hogyan segítsünk szülőként?

A nagyon forró nyár után ismét elérkezik az ősz, az iskola-óvodakezdés ideje, a nedves, párás napok, a hirtelen hőmérsékletváltozások időszaka (bár ebben az évben ebben sokszor volt már benne részünk).

A közösségbe kerülés miatt a stressz, a feszültség is fokozódik mind a gyermekben, mind bennünk, amely az immunrendszerünk hatékonyságát csökkenti.

Mint házi gyermekorvos tapasztalom, hogy már szeptember első napjaiban megugrik rendelőmben a légúti fertőzésben szenvedő óvodások és iskolások, főleg az alsósok száma.

Néhány tippet szeretnék adni, hogy hogyan tudod megelőzni a betegségek kialakulását, vagy romlását az Életfa Program segítségével, a termékek alkalmazásával, természetesen szükség esetén orvosi vizsgálatot követően.

Bővebben: Gyermekeink légúti betegségei

Dr. Edit reményt adó levele Katinak

Kedves Edit!
Nem a hálátlanság miatt nem írtam, csak nem volt lelkierőm.
Barátnőmet eltemettük... nagymamám combnyaktörése, trombózisa és az, hogy a 96 év alatt még ilyet nem csinált nagyon megviselt, de ma már jobban van.
Akkor hívtalak benneteket, hogy mit szedjek, amikor mélyponton voltam, de már kicsit jobban vagyok.
Fogok fűszereket venni, mert régebben volt csak nem ismertem recepteket hozzá és kidobtam mikor lejárt a szavidő.
A honlapot is néztem, olvastam múltkor és megpróbáltam erőt meríteni belőle.
A cukkini levest nem főztem meg... még.

Bővebben: Dr. Edit reményt adó levele Katinak

Balerina vagy tűsarkú???

balerina01Az utóbbi pár évben elterjedt teljesen lapos talpú, úgynevezett balerina cipőkről azt gondolnánk, hogy megfelelő viselet, de legalább is mindenféleképpen ideálisabb, mint az anatómiát figyelmen kívül hagyó tűsarkú cipők. Ez nem így van. A túl lapos cipő ártalmas, akár bokasüllyedést is okozhat!
A saroknak van egy optimális terhelése, aminek meg kell oszlania a sarok és a láb között. Ha egy nagyon vékony talpú cipőben vagyunk, a súly jelentősen hátrahelyeződik, gyakorlatilag a gerinc állandóan ebben a vonalban mozog. Az ütközés amely a talpat éri közvetlenül áttevődik a különböző ízületi szintekre, egészen a koponyáig.

Bővebben: Balerina vagy tűsarkú???

A nyár fényes oldala

nyári napsugarakLehetne-e a nyárnak egy sötétebb oldala?
Sajnos igen! Ebben az évben ezt igazán megtapasztaltuk, hogy milyen az, amikor egy meglehetősen hosszú, hideg tél után, hirtelen megérkezik a korai nyár. Ezután kaptunk egy igazi hideg „zuhanyt”. Szeles, esős, meglehetősen zord napok következtek. Mindezek után a nyári napfény igazi felüdülés nekünk. Annyira vágytunk rá, hogy elfejtettük, mennyire óvatosan kell vele bánnunk. Csak úgy szívtuk magunkba a napot, és nem tudtunk betelni vele. Főleg nyaraláskor (a vízparton) igyekeztünk bepótolni a fényhiányt. De a bőrünk ezt nem minden esetben hálája meg.

Bővebben: A nyár fényes oldala
Ez a honlap sütiket használ. A honlap további használatával hozzájárulsz a sütik használatához.
Ok