Menu

just logo uj     nahrinlogo       

A+ A A-

A tavaszi fáradtság ellenszerei - termékek, életmód javaslatok

tavaszi fáradtság, ellenszer, just, nahrin, termék, életmódMilyen reggelit javaslok? A legjobb, ha durva kiőrlésű kenyérből készített pirítósra hidegen sajtolt olajat (esetleg vajat) teszünk, Nahrin fűszerekkel ízesítve és vágott zöldségekkel megrakva. Aki szeretne reggel gyorsan túljutni a reggelin és inkább a folyadékokat preferálja (és a kávé ízeket kedveli), készíthet magának Nahrofit kávé és Müzli-Drink keveréket.

Fenséges ízű, alacsony kalória tartalmú, de egy mindent (ami a szervezetnek szükséges: proteinek, esszenciális zsírsavak, összetett szénhidrátok, vitaminok, ásványok) tartalmazó ételt (vagy italt) kapunk. A Müzli-Drinket ugyanilyen sikerrel bele lehet keverni az Írókba is. Főleg azoknak ajánlom, akik aktívan mozognak (torna, súlyozás), hiszen a bennük lévő aminosavakat jól hasznosítja a szervezet az izmok felépítéséhez.

Bővebben: A tavaszi fáradtság ellenszerei - termékek, életmód javaslatok

Amikor az étel tesz beteggé: laktóz- és fruktóz összeférhetetlenség és a lisztérzékenység

étel, beteg, laktóz, fruktóz, összeférhetetlenség, lisztérzékenységA kenyér, a gyümölcs és a tej szuper egészséges ételek – mégis, néhány ember, kínzó bélfájdalmakat él át tőlük. Most mindent elmondunk Önnek a laktóz- és fruktóz intoleranciáról és a gyomorhuruttal járó lisztérzékenységről.

Amíg egy élelmiszerről kiderül, hogy szervezetünkkel összeférhetetlen, gyakran évek telnek el. Ez alatt az érintetteket heves bélpanaszok kínozzák, és kétségbeesve keresik az okát. Hogy éppen az oly egészségesnek tartott tej, kenyér és a gyümölcsök okozzák a problémát, kevéssé ismert dolog.

Bővebben: Amikor az étel tesz beteggé: laktóz- és fruktóz összeférhetetlenség és a lisztérzékenység

ISO-TEA, több mint egy sportital

ISO-TEA, sportital, x2s, versenyAz Életfa Országos Egészségőrző Program nem pusztán a megfelelő minőségű, a természet értékes hatóanyagait tartalmazó termékek használatát jelenti, sokkal több ennél. Az Életfa virágszirmain helyet kap a termékek mellett többek között a család egészsége, a szellemi fejlődés, a kultúra. Fontosnak tartja továbbá a szakmai hátteret, s nem kevésbé az anyagi biztonságot.

Egészség azonban nem létezhet rendszeres mozgás nélkül. A program erre is lehetőséget kínál, ki-ki megtalálhatja a számára megfelelő mozgásformát. A 2009-es Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálatból kiderült, hogy a felnőtt magyar lakosság csaknem kétharmada (61,8%) a testtömegindex alapján túlsúlyos vagy elhízott.

Bővebben: ISO-TEA, több mint egy sportital

Tavaszi méregtelenítés, feltöltés, megszépülés

Tavaszi, méregtelenítés, feltöltés, megszépülés, életmód, egészségAz áprilissal együtt megérkezett a legszebb tavaszi pillanat, a folyamatos virágzás. Ennek a virágzásnak mindenki örül. Vannak országok, ahol a tavaszt ünneppel fogadják. Japánban például ilyenkor a Cseresznyevirágzás ünnep zajlik. A nők felveszik a nemzeti ruháikat és maguk is virággá válnak. Igazság szerint mi, európai nők szívesen átvennénk ezt a szokást és körülvennénk magunkat virágokkal. De hiszen mi Életfások ebben részt veszünk egész évben, folyamatosan kapunk virágcsokrokat különböző termékek formájában. Lássuk melyek a Just-Nahrin legszebb virágai!

Bővebben: Tavaszi méregtelenítés, feltöltés, megszépülés

Öt kora tavaszi vitamin

tavaszi, vitamin, egészség, betegség, életmód, életfaBiztosítsd be magad a betegségekkel szemben! A gyümölcsök és a zöldségek sok vitamint tartalmaznak. Most eláruljuk, hogyan vértezheted fel magad a vírusok és baktériumok ellen. Így esélyük sem lesz a kórokozóknak. A hidegebb és rövidebb nappalok elmúltával a fő veszélyt az igen kellemetlen kórokozók jelentik. A helyesen megválasztott vitaminokkal eredményesen küzdhetünk ezek ellen.

Bővebben: Öt kora tavaszi vitamin