Menu

just logo uj     nahrinlogo       

A+ A A-

ISO-TEA, több mint egy sportital

ISO-TEA, sportital, x2s, versenyAz Életfa Országos Egészségőrző Program nem pusztán a megfelelő minőségű, a természet értékes hatóanyagait tartalmazó termékek használatát jelenti, sokkal több ennél. Az Életfa virágszirmain helyet kap a termékek mellett többek között a család egészsége, a szellemi fejlődés, a kultúra. Fontosnak tartja továbbá a szakmai hátteret, s nem kevésbé az anyagi biztonságot.

Egészség azonban nem létezhet rendszeres mozgás nélkül. A program erre is lehetőséget kínál, ki-ki megtalálhatja a számára megfelelő mozgásformát. A 2009-es Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálatból kiderült, hogy a felnőtt magyar lakosság csaknem kétharmada (61,8%) a testtömegindex alapján túlsúlyos vagy elhízott.

Bővebben: ISO-TEA, több mint egy sportital

Tavaszi méregtelenítés, feltöltés, megszépülés

Tavaszi, méregtelenítés, feltöltés, megszépülés, életmód, egészségAz áprilissal együtt megérkezett a legszebb tavaszi pillanat, a folyamatos virágzás. Ennek a virágzásnak mindenki örül. Vannak országok, ahol a tavaszt ünneppel fogadják. Japánban például ilyenkor a Cseresznyevirágzás ünnep zajlik. A nők felveszik a nemzeti ruháikat és maguk is virággá válnak. Igazság szerint mi, európai nők szívesen átvennénk ezt a szokást és körülvennénk magunkat virágokkal. De hiszen mi Életfások ebben részt veszünk egész évben, folyamatosan kapunk virágcsokrokat különböző termékek formájában. Lássuk melyek a Just-Nahrin legszebb virágai!

Bővebben: Tavaszi méregtelenítés, feltöltés, megszépülés

Öt kora tavaszi vitamin

tavaszi, vitamin, egészség, betegség, életmód, életfaBiztosítsd be magad a betegségekkel szemben! A gyümölcsök és a zöldségek sok vitamint tartalmaznak. Most eláruljuk, hogyan vértezheted fel magad a vírusok és baktériumok ellen. Így esélyük sem lesz a kórokozóknak. A hidegebb és rövidebb nappalok elmúltával a fő veszélyt az igen kellemetlen kórokozók jelentik. A helyesen megválasztott vitaminokkal eredményesen küzdhetünk ezek ellen.

Bővebben: Öt kora tavaszi vitamin

A sóbevitel csökkentése a Nahrin fűszerek segítségével

só, Nahrin, fűszer, életmód, egészség, nahrom, szívTények: ma Magyarországon egy felnőtt ember átlagosan 7,5g nátriumot fogyaszt el (ez 18g konyhasónak felel meg), szemben az OÉTI felnőttek számára maximálisan ajánlott napi 2 gramm nátriumához képest (5g konyhasó).

A sóbevitel kb.2/3-ad része a feldolgozott élelmiszerekből származik. Ezen felül számolnunk kell az élelmiszerek természetes-, ill. az ételkészítéskor felhasznált konyhasó nátriumtartalmával is.

Bővebben: A sóbevitel csökkentése a Nahrin fűszerek segítségével

Zsírsavak szerepe a táplálkozásban

zsírsavak, táplálkozás, Nahrin, életmód, egészség, omega-3, omega-6Az állati eredetű élelmiszereknek nagy a telítettzsírsav-tartalmuk. E zsírsavak túlzott mérvű fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Továbbá a transzzsírsavak túlzott arányú fogyasztásával összefüggésbe hozható az emelkedett koleszterinszint, az érelmeszesedés, az emlő-, vastag-, végbél- és prosztatadaganatok kialakulása.

A telítetlen zsírsavak kiegyensúlyozott fogyasztása ezzel szemben csökkenti az idegrendszeri és daganatos kórképek, a cukorbetegség, az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási gyakoriságát, ezért a fogyasztásuk nélkülözhetetlen.

Bővebben: Zsírsavak szerepe a táplálkozásban